في هذا المقال نقدم لك إجابة سؤال هل الأكل الأقل يؤثر على الرضاعة الطبيعية؟ تعتبر الرضاعة الطبيعية من أهم الطرق التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي للفرد ، كما أنها تعود بفوائد عديدة على صحة الأم. في هذا الموضوع التالي ، سوف نتعلم ما إذا كان نقص الأكل يؤثر على الرضاعة الطبيعية وجميع جوانب الرضاعة الطبيعية.
هل الأكل الأقل يؤثر على الرضاعة الطبيعية؟
تحتاج الأم إلى كميات وفيرة من الطعام أثناء فترة الرضاعة ، وذلك لحاجتها إلى مزيد من السعرات الحرارية التي تعمل على الحفاظ على صحة الأم ونقل العناصر الغذائية المفيدة للطفل ، ومن ثم تقوية جهاز المناعة له ، ومن ثم تجاهل الطعام. والحصول على كمية عالية وهذا يؤثر سلبًا على صحة الأم والجنين ، وتجدر الإشارة إلى أنه خلال هذه الفترة يُنصح تمامًا بالابتعاد تمامًا عن تناول الأطعمة السريعة المعالجة ، والمشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين ، على النحو الموصى به. تناول الأطعمة والوجبات الغذائية الغنية بالبروتينات والعناصر والمعادن التي يحتاجها الجسم بشرط تناول الأم بكميات مناسبة حتى لا تصاب بالسمنة.
للرضاعة الطبيعية
- الرضاعة الطبيعية من أهم الأسباب التي تقوي مناعة الطفل.
- والسبب في ذلك أن حليب الأم يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الطفل.
- ومن ثم يكون الطفل محميًا من الإصابة بعدد كبير من الأمراض.
- بالنسبة لأي مرض يصيب الطفل ، فإن جهازه المناعي قادر على مقاومة هذا المرض.
- وتجدر الإشارة إلى أن الرضاعة الطبيعية السليمة تحمي الطفل من مرض السكري وسرطان الطفولة الذي يحدث في مرحلة الطفولة.
- وأسهل طريقة هي حماية الطفل وجعله صحيًا وخاليًا من الأمراض.
أعراض قلة حليب الأم
هناك عدد من الأعراض التي تدل على قلة إدرار الحليب لدى الأم المرضعة ، ومن خلال النقاط التالية نلخص هذه الأعراض:
- ملاحظة نعاس الطفل في كثير من الأحيان ، والسبب في ذلك هو أن الطفل لا يحصل على ما يكفي من حليب الثدي له.
- وبعد ذلك نرى أن الطفل في هذه الحالة ينام بانتظام لمدة أربع ساعات متتالية.
- مراقبة نوم الطفل ، بحيث ينام الطفل الذي لا يرضي لبن الأم في وقت قصير من بداية الرضاعة الطبيعية ، وقد يستغرق وقتًا طويلاً لبدء النوم ، حيث قد يصل إلى ما بين ثلاثين وأربعين دقيقة. يوم. تغذية.
- يكون نمو الطفل أبطأ مما ينبغي بعد فترة من عشرة إلى أربعة عشر يومًا ، ويتراوح وزنه بين 155 إلى 240 جرامًا في الأسبوع ، وهذا ليس المعدل الطبيعي لرفع الأثقال للطفل.
- لا يتغوط الطفل بالمعدل الطبيعي عند بلوغه أربعة أيام ، لذلك يجب أن يكون المعدل بين ثلاث إلى أربع مرات في اليوم ، ويظهر بول الطفل بني محمر.
أسباب عدم إنتاج الحليب بعد الولادة
هناك عدة أسباب وراء إعطاء الحليب في فترة النفاس ، ومن خلال النقاط التالية نذكر أهم أسباب ذلك:
- الطفل غير قادر على السحب أو المزلاج لا يكذب.
- تقديم زجاجات الحليب أو الماء فور الانتهاء من الرضاعة الطبيعية بحيث يشعر الطفل بالتعب والسبب في ذلك عدم قدرته على المص أو البكاء أو البلل أو الحرارة أو البرودة.
- إذا تناولت الأم حبوب منع الحمل في وقت مبكر خلال فترة الرضاعة ، فإن هذا يقلل من إدرار الحليب في ثدي الأم.
- لهذا السبب ، يجب ألا تلجأ الأم إلى هذه الموانع إلا بعد ستة أسابيع على الأقل من بدء الرضاعة الطبيعية.
- البدء بإدخال بعض الأطعمة للطفل ، ثم يمتنع الطفل عن الرضاعة الطبيعية مما يقلل من إنتاج الحليب عند الأم.
- يعتبر التدخين العامل الأهم في قلة إنتاج حليب الثدي ، لأنه يعطل الجمود الانعكاسي.
- وتجدر الإشارة إلى أنه إذا استمرت هذه المشكلة مع الأم ، فعليها زيارة الطبيب المختص بهذا الموضوع لتغيير وسائل منع الحمل التي تتناولها أو تتبعها.
فوائد الرضاعة الطبيعية لطفلك
هناك العديد من الفوائد التي تعود على صحة الطفل في حالة الرضاعة ، ومن خلال ذكر السور التالية لدينا فوائد الرضاعة على صحة الطفل:
تحسين أداء الجهاز الهضمي
- يحتوي حليب الثدي على عدد من العناصر والمركبات التي يتم الحصول عليها من خلال الرضاعة الطبيعية التي تعزز وتعزز صحة الجهاز الهضمي للفرد.
- يتم التحكم في نمو وتطور الجهاز الهضمي للطفل من خلال تزويد الطفل بالهرمونات مثل الكورتيزول والأنسولين والأحماض الأمينية المجانية.
- تقلل مضادات الالتهاب أيضًا من خطر الإصابة بالعدوى في الجهاز الهضمي ، والتهاب الأمعاء والقولون الناخر ، وهو أخطر أنواع العدوى.
- الرضاعة الطبيعية تحمي الطفل من الأمراض المعدية ، وذلك بسبب الإنزيمات والمركبات الخاصة الموجودة في حليب الثدي.
- نمو الطفل عن طريق تجديد البكتيريا المفيدة الخاصة بنمو الجهاز الهضمي للطفل.
زيادة مناعة الطفل
- يحسن حليب الثدي ويقوي جهاز المناعة لدى الطفل.
- يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة IgA ، ودهون مثل الأحماض الدهنية الحرة ، و monoglycerides ، وغيرها.
- يحتوي حليب الأم على الكربوهيدرات ، وبعض أنواع البروتينات السكرية ، وبعض خلايا الدم البيضاء ، وكلها مركبات يحتاجها الطفل في عملية تقوية جهازه المناعي وبالتالي تقوية جسمه.
- وجدنا أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي أقل عرضة للإصابة بالأمراض المعدية من أولئك الذين يعتمدون على الحليب الاصطناعي في تغذيتهم.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية في نظامهم الغذائي يمثلون أقل من 50٪ من التهابات الجهاز التنفسي.
توفير أغذية الأطفال الشاملة
يحتوي حليب الأم على عدد كبير من المركبات الغذائية التي يحتاجها الطفل ، حيث يحتوي على كمية كبيرة من المعادن المفيدة لصحة جهاز المناعة لدى الطفل ، وتقوية جسم الطفل ، بما في ذلك حليب الأم. من هذه الأنواع.
فوائد الرضاعة للأم
للرضاعة فوائد عديدة للأم ، ومن خلال الأسطر التالية نذكر أهم الفوائد:
تقلص الرحم وتسريع الشفاء
- يتم ذلك من خلال إفراز كميات كبيرة من هرمون الأوكسيتوسين ، خلال فترة الرضاعة الطبيعية ، لأن الأمهات لديهن معدل مضاعف أقل خلال هذه الفترة في فترة ما بعد الولادة.
تقليل الإجهاد في دم الأم المرضع
- يتم ذلك عن طريق إفراز هرمونات البرولاكتين والأوكسيتوسين ، والتي لها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي.
فقدان الوزن
- يحرق جسم الأم المرضعة معدلات عالية من السعرات الحرارية ، حوالي خمسمائة سعرة حرارية وتبدأ عملية الرضاعة الطبيعية خلال النهار.
الحماية من سرطان المبيض والثدي
- تقلل الرضاعة الطبيعية من فرص الإصابة بسرطان الثدي والمبيض ، وهذا العامل من أهم العوامل التي تؤثر على صحة الأم من خلال الرضاعة الطبيعية.
تأخر بدء الدورة الشهرية
- تعمل الرضاعة الطبيعية للعديد من الأمهات المرضعات على منع الدورة الشهرية ، لكن هذا الإجراء لا علاقة له بالاعتماد عليه لمنع الحمل.
الوقاية من الأمراض المزمنة
- تحمي الرضاعة الطبيعية الأم من عدد من الأمراض المزمنة ، بما في ذلك السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية وفرط شحميات الدم.
انخفاض معدل حدوث الاضطرابات النفسية
- الأمهات اللواتي لا يرضعن هن أكثر عرضة للإصابة باضطرابات نفسية ، على عكس الأمهات المرضعات ، فإنهن أقل عرضة للإصابة بهذه الاضطرابات.
نصائح حول الرضاعة الطبيعية
هناك بعض النصائح التي يجب على الأمهات اتباعها خلال فترة الرضاعة ، ومن خلال النقاط التالية نذكر أهم هذه النصائح:
- تدليك الثدي بلطف قبل وأثناء الرضاعة.
- يجب على الأم المرضعة استخدام تقنيات الاسترخاء لتقليل التوتر وتعزيز تدفق حليب الثدي.
- يجب عصر الثديين أثناء الرضاعة ؛ هذا للمساعدة في تصريف الثدي.
- اشرب عندما تشعر بالعطش حتى يصبح لون البول أصفر ، لأن الإفراط في شرب الماء يمكن أن يقلل من إدرار الحليب.
- ينصح بتناول مكملات الحديد في حال نصح الطبيب المختص الأم المرضعة بتناولها حيث ينصح بتناولها للأم المصابات بفقر الدم.
لذلك ، وصلنا إلى نهاية مقالتنا لهذا اليوم هل الأكل الأقل يؤثر على الرضاعة الطبيعية؟ تعتبر الرضاعة الطبيعية من أهم أسباب تقوية مناعة الطفل ، والسبب في ذلك أن حليب الأم يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الطفل.
