مقشرات القدم المتشققة: نقع القدمين بلطف يقشر خلايا الجلد الميتة. يساعد هذا في منع تشقق القدمين والحالات المرضية مثل الصدفية وتهيج الأكزيما والالتهابات الجرثومية بشكل عام. يعتبر نقع القدم علاجيًا لأنه يساعد على إزالة السموم من الجسم ويعزز الاسترخاء.
مقشر للقدم المتشققة
1. مقشر الليمون والخل لترطيب القدم المتشققة
المكونات:
1 ليمون طازج
1 كوب خل التفاح
3 أكواب ملح ابسوم
2 ملاعق صغيرة من صودا الخبز
بضع قطرات من زيت شجرة الشاي
طريقة:
امزج جميع المكونات معًا في حوض من الماء الدافئ وانقع قدميك فيه.
بعد نقع قدميك ، استخدم حجر الخفاف أو فرشاة التقشير أو منشفة لإزالة الجلد الميت الزائد برفق.
التكرار: مرة أو مرتين في الأسبوع
2. مقشر بالزيت والملح لترطيب القدم المتشققة
المكونات:
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
5-20 قطرة من زيت اللافندر وإكليل الجبل
2 كوب ملح ابسوم
2 ملاعق صغيرة من الشاي الأخضر
1/4 كوب زهور مجففة مثل الورد والبابونج والخزامى
طريقة:
اخلطي جميع الزيوت في وعاء كبير.
امزج المكونات الأخرى. يمكنك صنع هذا الخليط بكميات كبيرة وتخزينه في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى أسبوعين.
ذوبي الخليط ببطء في حوض من الماء الدافئ.
انقع قدميك في الحوض لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسلهما بالماء الفاتر.
3. مقشر بملح البحر والعسل لترطيب الأقدام المتشققة
المكونات:
1 كوب عسل
1 كوب ملح البحر
1 كوب حليب جوز الهند
1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
زيت إكليل الجبل العطري
طريقة:
اخلطي العسل وملح البحر وجوز الهند في وعاء صغير من الماء المغلي.
أضف الخليط ببطء إلى حوض من الماء الدافئ.
رشي مسحوق القرفة وبضع قطرات من زيت إكليل الجبل العطري في الماء.
نقع قدميك فيه لمدة 20 دقيقة.
افرك قدميك برفق ثم اغسل قدميك بالماء الدافئ.
جففهم بمنشفة وبللهم.
