الحمل هو ما تسعى إليه كل امرأة بعد الزواج مباشرة ، وتنتظر حتى تأخر الدورة الشهرية لتتعرف على الحمل من أول شهر للزواج. حيضتها ولاحظي التأخير ، لكن لكي لا تقلقي بعد الآن ، تعلمت في هذا المقال عن طول التأخير في الدورة الشهرية لمعرفة الحمل من خلال تحليل الحمل في المنزل أو في المعمل.
ما هي المدة التي تأخرت فيها دورتك لمعرفة ما إذا كنت حاملاً؟
بشكل عام ، قد تتأخر دورتك الشهرية لمدة أسبوع أو عدة أسابيع ، بدون حمل ، ولكن للحصول على تشخيص نهائي للحمل ، لا داعي للانتظار والارتباك:
- يظهر هرمون الحمل في الدم مع موعد الدورة الشهرية ، لذلك يمكنك الكشف عن الحمل بعد يوم واحد من تأخر الدورة الشهرية عن طريق إجراء اختبار الحمل في معمل تحليل الدم.
- في حال احتجتِ إلى إجراء اختبار حمل منزلي للبول ، فسيتعين عليكِ الانتظار أسبوعًا بعد الفترة الزمنية المحددة ، لأن هرمون الحمل لا يظهر بسهولة في البول ، ولكنه يتطلب بضعة أيام إضافية ، بعد أسبوع. توضيح ما إذا كان الحمل موجودًا بالفعل أم لا.
الدورة العادية لتأخر الدورة الشهرية بدون حمل
تعرف الدورة المنتظمة بأنها الفترة ما بين 26 و 32 يومًا والتي يمكن أن تتأخر إلى 35 يومًا وهذا أمر طبيعي بالنسبة لبعض النساء ، وإذا تجاوزت الدورة الشهرية 35 يومًا فيمكن القول إنها دورة طمث غير منتظمة.
إذا تأخرت دورتك الشهرية لأكثر من 6 أسابيع ، فعليك الذهاب إلى الطبيب لفحص المشكلة ومحاولة إيجاد حلول علاجية.
أسباب تأخر الدورة الشهرية
هناك عدة أسباب لتأخر الدورة الشهرية ، بخلاف الحمل ، منها:
تغير الوزن
من الأسباب الشهيرة لتأخر الدورة الشهرية ، قد لا تلاحظينه خارجياً ، لكن تغير الوزن من 3 إلى 5 كيلوغرامات ، بالزيادة أو النقصان ، يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها ، ربما لبضعة أسابيع.
صناديق المبيض
وهي حالة معروفة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى زيادة الوزن ، حيث ينتج المبيض أكثر من بويضة واحدة شهريًا ، ولكن لا تصل جميعها إلى الحجم المطلوب للتخصيب ، وبالتالي لا يحدث الحمل ، لذلك تؤثر أكياس المبيض. ال. – انتظام الدورة الشهرية وتأخيرها.
الإجهاد النفسي
يؤدي القلق والتوتر إلى زيادة إفرازات الغدد الكظرية من هرموني الأدرينالين والكورتيزول مما يؤخر إفراز هرمون الاستروجين الذي يسبب الحيض وبالتالي يؤخره.
فترة النفاس
كثير من النساء لا يحصلن على الدورة الشهرية بعد الولادة بسبب الرضاعة الطبيعية خلال فترة الرضاعة الطبيعية ، على عكس بعض النساء الأخريات اللواتي يكون لديهن فترات منتظمة بعد الولادة ، بسبب طبيعة الجسم الواحد.
تناول بعض الدواء
تؤدي معظم الأدوية المحتوية على هرمونات إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها ، ومن أشهرها الأدوية المانعة للحمل التي تحتوي على الإستروجين والبروجسترون ، مما يؤدي إلى بعض الاختلالات في الدورة الشهرية الطبيعية للمرأة.
سن اليأس
قد يبدأ سن اليأس عند النساء من سن 45 ، ولكن في كثير من النساء هناك فترة طويلة من عدم انتظام الدورة الشهرية قبل سن اليأس والتي قد تستمر عدة سنوات ، على سبيل المثال ، الدورة الشهرية كل شهرين أو ثلاثة أشهر حتى تتوقف تماما في سن اليأس. .
مشكلة هرمونية
وجود خلل في إفراز بعض الغدد يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية مثل إفرازات الغدة النخامية أو الغدد الدرقية أو الغدد التناسلية.
علامات تأخر الدورة الشهرية
قد تشعرين بالارتباك وتظنين أنك حامل وأن الحقيقة تزعجك. قد يؤدي تأخير الدورة الشهرية إلى ظهور أعراض مشابهة جدًا لأعراض الحمل المبكر ، بما في ذلك:
- آلام الدورة الشهرية مثل التشنجات والتقلصات وآلام عظام الحوض.
- ألم الثدي وتورمه.
- صداع ودوخة وعدم توازن.
- التعب الشديد والقلق والتوتر.
كيفية تنظيم الدورة الشهرية للحمل
يعتمد الحمل على الدورة الشهرية المنتظمة لحساب أيام الإباضة ، وقد تساعدك النصائح التالية في تنظيمها:
- ممارسة الرياضة بانتظام ، ويفضل الرياضات الخفيفة وليس الرياضات العنيفة.
- تجنب تناول الدهون والإفراط في تناول السكر.
- شرب المشروبات التي تساعد على تقليل الدورة الشهرية في الوقت المحدد ، إلا إذا كنت تنتظرين الحمل.
- حافظ على ثبات الوزن قدر الإمكان ولا تكون زائداً حتى لا تتأثر هرموناتك وتتغير.
- الابتعاد عن القلق والتوتر وتمارين اليوجا والتأمل لتنقية العقل والتخلص من التوتر النفسي والعصبي.
- تناول المشروبات الصحية يوميًا ، مثل اليانسون والنعناع ، والابتعاد عن أنماط الحياة غير الصحية.
اقرأ أيضا
- الحيض والحمل: هل يحدث الحمل مع عدم انتظام الدورة الشهرية؟
- الفرق بين تقلصات الدورة الشهرية ومغص الحمل بالتفصيل
- ماذا يقال عند غسل الدورة الشهرية وكيفية القيل والقال بالتفصيل؟
- 5 أفضل الحلول للتخلص من آلام الدورة الشهرية
