طرق العناية بالبشرة اليومية
تريد دائمًا شيئًا يساعدها في الحصول على نضارة وحيوية دائمين ، ولن تجد هذا إلا مع بعض النصائح المهمة التي ستساعدك في هذا الأمر ، من خلال مستحضرات التجميل المعروفة ، أو من خلال الطرق الطبيعية التي تساعد في الانتعاش والنضارة بدون شك. جمال البشرة بشكل دائم كيف تعتني بالبشرة يوميا؟ هذا ما نعرضه بالتفصيل في الأسطر القليلة التالية من هذه المقالة.
نصائح يومية للعناية بالبشرة
تساعدك هذه النصائح على زيادة نضارة البشرة وجمالها الدائم ، لأنها تقضي على جميع العيوب والمشاكل التي يعاني منها مفاصلك. بصرف النظر عن تنظيف البشرة ، فأنت بحاجة إلى بشرة نظيفة وناعمة ورطبة ، فما هي تلك النصائح؟
- تنظيف البشرة مرتين في اليوم من خلال محاربة الشوائب والتشققات في الوجه مع مراعاة حساسية البشرة ويتم ذلك باختيار المستحضر المناسب الذي يحمي البشرة وهو لطيف وناعم على البشرة وكذلك مراعاة مختلف المشاكل التي تواجهها البشرة على وجه الخصوص ، مثل حبوب حب الشباب.
- لإزالة الشعر من الوجه ، لتنظيف البشرة بعمق ، وإعطاء شكل جميل وجسم جميل للوجه ، وهناك طرق عديدة لهذا الغرض ، مثل إزالة الشعر بالشمع من الوجه ، وكذلك بعض مستحضرات التجميل الأخرى.
- اعتني بالمناطق الحساسة من الوجه ، للحصول على بشرة أكثر حيوية ونضارة ، وهذه المناطق حول العينين والشفتين ، وهذه المناطق تتطلب عناية خاصة بالبشرة وتنظيفًا عميقًا.
- يمكنك ترطيب البشرة خاصة إذا كانت من النوع الجاف باستخدام مرطب خاص للبشرة يجب أن يكون لطيفًا ويساعد على تنعيم البشرة وإشراقها ، وهناك مرطبات خاصة للبشرة الجافة والحساسة والدهنية.
- استخدم واقي الشمس الذي يساعد على حماية البشرة من الأشعة الضارة في الصيف ، ولكن إذا كان الجو باردًا في الخريف والشتاء فلا يجب استخدام هذا الكريم الواقي لأنه يمكن أن يتلف الجلد ولأنه يظهر العديد من الخطوط والتجاعيد التي إتلافه. .
- يمكنك استخدام منتجات العناية بالبشرة لتقشير الخلايا الميتة في بشرة الشخص أو بشرة الجسم ، وهناك منتجات تحافظ على درجة حموضة البشرة ومناسبة لتنعيم البشرة.
- تناول الخضار والفاكهة المليئة بالألياف التي تساعد على زيادة هرمون الإستروجين في الجسم ، وهذا يساعد على تنعيم البشرة ، والبروكلي مثلاً ، من أهم الأطعمة والخضروات التي تساعد على جمال البشرة ونعومتها. . وتنعيم البشرة وإمدادها بالإستروجين وكذلك إمدادها ببعض الفيتامينات مثل فيتامينات أ وج.
- لا تأكل الحلوى والسكريات التي تحتوي على سعرات حرارية ضارة جدًا بصحة الجلد ، لأنها ستزيد من علامات الشيخوخة عن طريق منع إفراز الجذور الحرة في الدم ، لذلك تساعد هذه المواد المضادة للأكسدة على تجديد البشرة حتى في العمر. العمر وحمايته من الالتهابات ، والحفاظ على خلايا الجلد وخاصة الوجه.
- إن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3 يعطي الجسم الفوائد التي يحتاجها ، مثل الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد أيضًا في قوة الجسم والجلد ، ويمكنك الحصول عليها من خلال بعض الأطعمة مثل التونة والسلمون وبعضها المكسرات والبذور الطبيعية وغيرها.
- السهر والأرق يمكن أن يدمر مفاصلك تمامًا ، لذلك تحتاج إلى النوم لمدة ثماني ساعات على الأقل ، لتهدئة الجلد والوجه وتجنب التجاعيد والخطوط قبل الأوان.
بالإضافة إلى النصائح السابقة ، يمكنك تطبيق العديد من الأقنعة المفيدة التي تحتوي على العديد من المكونات الطبيعية ، وهذا ما ستتعرف عليه في السطور المتبقية من هذه المقالة.
يمكنك صنع أقنعة طبيعية في المنزل للعناية اليومية بالبشرة
هناك ماسكات منزلية يمكنك صنعها للحفاظ على بشرتك منتعشة ونظيفة في جميع الأوقات ، فما هي هذه الأقنعة؟
قناع الحليب
يمكنك تحضيره بربع كوب من الحليب الطازج مع كمية الماء ، ثم تعجن هذه المكونات لتشكيل معجون ماسك ، ثم دهنه على الوجه ، ثم اتركه ليجف ، وغسل الوجه بالماء الدافئ.
قناع خل التفاح
استخدمي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوبين من الماء واستخدميه بعد الغسيل ، ويساعد هذا المستحضر على شد الجلد وتنظيفه تمامًا.
قناع الموز
يمكنك استخدام الموز والاستفادة من التركيبة الغنية الموجودة في هذه الفاكهة عن طريق هرس ثمرة موز متوسطة الحجم ، وتطبيقها على الوجه والرقبة ، وترك هذا القناع لمدة ثلث ساعة على الأكثر ، وبعد ذلك يمكنك يمكن أن يواجه هذا القناع بالماء البارد.
قناع الخيار بعصير الليمون
هذا من أفضل الأقنعة الطبيعية التي تساعد في علاج التهابات الجلد والحروق ، كما يساعد على علاج حب الشباب في البشرة الدهنية يمكنك تحضير هذا القناع من المكونات التالية: ملعقة عصير خيار – ملعقة عصير ليمون – ملعقة صغيرة من الكركم – ملعقة صغيرة من الجلسرين.
حول طريقة التطبيق: اخلطي كل هذه المكونات من قبل ، ثم من خلال وسادة قطنية ووزعي هذه المكونات على الوجه وحول العينين ، ثم اتركي هذا القناع لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسلي الوجه بالماء البارد.
يمكنك استخدام هذا الماسك بشكل يومي ، لمدة لا تزيد عن أسبوع ، للحصول على بشرة ناعمة ونضرة كل يوم ، مع ملاحظة أن الجلسرين لا يضاف إلى هذه المكونات في حال كانت البشرة دهنية ولكن ذلك مضاف. إذا كانت بشرتك جافة.
يمكنك الحصول على بشرة رائعة ، منتعشة ، نظيفة ، رطبة وناعمة ، الأمر سهل ، لكنك تحتاجين إلى الوصفات والمكونات التي قدمناها في هذا المقال.
