ما هي أعراض نقص الزنك؟ على الرغم من أن الكثير من الناس لا يعرفون ، كما نلاحظ أنه يظهر عند البالغين ، ولكن أكثر عند الأطفال من خلال ضعف نموهم ، وكذلك الحساسية المزمنة ، والعديد من الأعراض الأخرى التي سنتحدث عنها في هذا الموضوع.
ما هي أعراض نقص الزنك؟
يعتبر الزنك من أكثر المعادن فائدة للجسم ، لأنه جزء من الحمض النووي للجسم.
كما أن لها تأثير كبير على العمل جهاز المناعةتخليق البروتين وأيض الكربوهيدرات.
يلعب دورًا رئيسيًا في نمو وتطور الجسم ، سواء أثناء الحمل والطفولة والمراهقة ، أي مراحل تكوين الجسم.
يمكننا التعرف على أهم هذه الأعراض على النحو التالي:
حساسية
يعد نقص الزنك أحد أهم العوامل المؤدية إلى ارتفاع مستويات الهيستامين في الجسم.
وهذا يزيد من حساسيتنا ، ويظهر لنا أعراض العطس وتيبس الأنف والحكة.
إسهال
نجد أن الأشخاص الذين يعانون من نقص الزنك يعانون في معظم الأحيان من إسهال.
ويرجع ذلك إلى افتقارهم إلى المناعة ، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بعدوى تسبب الإسهال.
يمكن أن يسبب هذا النقص أيضًا التهاب القولون التقرحي ومتلازمة الأمعاء القصيرة ومرض كرون.
قصور الغدد التناسلية
يلعب الزنك دورًا مهمًا في تعزيز إنتاج الحيوانات المنوية في الجسم ، ويؤثر على كفاءة الأعضاء التناسلية والقدرة الجنسية لدى الرجال.
يؤدي نقص الزنك إلى انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال ، مما يؤدي إلى ضعفهم الجنسي.
ضعف النمو عند الأطفال
نجد أن الأطفال الذين يعانون من نقص في الزنك لديهم نمو بطيء ، ويكون طولهم ووزنهم أقل من أقرانهم في نفس العمر.
كما أنه يؤثر على نضجهم الجنسي ، وقدرتهم على مقاومة الالتهابات المختلفة ، لذا فإن الرضاعة الطبيعية مهمة جدًا لتوافر الزنك في لبن الأم.
تساقط الشعر
من أهم أعراض نقص الزنك هو ضعف خلايا فروة الرأس التي تغادر تساقط الشعر.
كما أنه يؤثر على لون الشعر فيجعله باهتًا وهشًا ، كما يؤثر على شعر الحاجبين والرموش.
