تاريخ 14 نوفمبر 2021
ما هو التواء العنق هو سؤال يعاود الظهور في أذهان معظم الذين يعانون من آلام شديدة في الرقبة ، حيث أكدت معظم الأبحاث الطبية أنها حالة مؤلمة مثل تشنج عضلات الرقبة من خلال التواء أو التواء مفاجئ للرأس. ، وهذا الالتواء يؤدي أيضًا إلى توتر العضلات بسبب الإجهاد.
ما هو التواء الرقبة؟
- كما ذكرنا من قبل ، فإن التواء الرقبة هو تشنج وألم في الرقبة عضلات الرقبةويسمى أيضًا الصعر التشنجي أو خلل التوتر العضلي العنقي.
- ينتج عن هذا الالتواء ألم شديد في الرقبة ، مما يجعل من الصعب على المريض تحريك الرقبة بشكل مريح.
- تحدث هذه الآلام عادة لدى النساء أكثر من الرجال نتيجة توتر العضلات بسبب النقص الحاد في الفيتامينات والمعادن في الجسم.
ما هو التواء الرقبة؟
علامات التواء الرقبة
يأتي التواء الرقبة مع أعراض عديدة نتيجة ظهور اختلال أو توتر في عضلات عنق الرحم ، خاصة عند تحريك الرقبة ، ومن هذه الأعراض:
- انتفاخ واضح في عضلات الرقبة.
- تصلب الرقبة.
- ألم حاد في الرأس.
- عدم القدرة على تحريك العنق والرأس.
- لاحظ ارتفاع أحد الكتفين فوق الآخر.
أنواع التواء العنق
هناك العديد من أنواع التواء الرقبة والتعرض للتشنجات والتيبس ، ومن هذه الأنواع:
- التواء مؤقت في الرقبة: بسبب نزلات البرد – التهاب الأذن – انتفاخ الغدد الليمفاوية – الجلوس في الوضع الخطأ – ثني الرأس للأمام لفترات طويلة.
- يمكن علاج هذا الالتواء عندما يختفي سبب ذلك.
- التواء الرقبة المزمنهذا النوع يستمر في المريض طوال حياته ، وينتج عنه التواء عضلي شديد أو توتر في الرقبة ، ويتطلب علاجًا دائمًا للتخفيف من آلامه.
علاج التواء الرقبة في المنزل
يمكن علاج التواء أو تصلب الرقبة في المنزل بطرق طبيعية جدًا ، ولكن إذا زاد الألم ولم تنجح هذه العلاجات ، توجه إلى الطبيب فورًا ليصف طريقة العلاج المناسبة وفقًا للمرض.
- بدايةً من بداية آلام الرقبة ، تحتاج إلى الاسترخاء التام وعدم تحريكها كثيرًا حتى لا يرتفع الألم وقد تتشنج العضلات.
- يستخدم الكمادات حار وبارد لإرخاء العضلات وتسكين الآلام.
- يمكن أيضًا تدليك الرقبة باستخدام الزيوت الطبيعية للتشنجات ، مثل زيت الزيتون وزيت الخروع ، حتى لا يحدث تصلب في العضلات.
- يمكنك أيضًا استخدام الكريمات الموضعية للتشنجات العضلية لتقليل الألم.
