يهدف التثقيف الصحي إلى تحسين الصحة العامة على مستوى الفرد والمجتمع وبالتالي الحد من انتشار الأمراض.
في هذا المقال عزيزي القارئ سوف نتعرف على التثقيف الصحي وأهميته ومميزاته ، وكذلك نذكر مستوياته وكيفية تغيير السلوكيات الصحية.
التثقيف الصحي
التثقيف الصحي هو:
- عمليات صعبة تهدف إلى تغيير سلوك الأفراد وقيادة سلوكيات صحية تؤثر عليهم وتؤثر عليهم.
- لأنه ، كما يعتقد البعض ، ليس التعليم عملية سهلة يمكن لأي فرد إنجازها عن طريق توزيع المنشورات أو من خلال وسائل الإعلام المختلفة.
- هذا ليس صحيحًا تمامًا ، لأن نشر المعلومات والمعلومات لا يكفيان للتأثير على سلوك الأفراد ، على سبيل المثال ، نجد أن العديد من الأطباء يعرفون مدى خطورة أضرار التدخين.معلومات مهمة عن مضار التدخين ومكوناته وعلى الرغم من ذلك ، فإن نسبة المدخنين بين الأطباء تتراوح بين 40٪ إلى 60٪.
لذلك ، يمكن تعريفها على أنها:
- إنها سلسلة من التجارب التي يمر بها الفرد وتساعد على تسهيل السلوكيات التي تعزز صحة الأفراد والجماعات.
يتم تعريف الصحة من خلال:
- إنها عملية إعلامية تهدف إلى بناء نمط حياة صحي وصحي للشخص وتساعد على تحسين سلوكه من خلال التأثير على معتقداتهم ومواقفهم.
- يمكن أيضًا تطبيق هذا التعليم ليس فقط على مستوى الفرد ، بل يمتد أيضًا إلى مستوى المجتمع.
- كما أنه يساعد على رفع مستوى الوعي الصحي من خلال تزويد الأفراد بالمعلومات اللازمة للمساعدة في إثراء تجاربهم والتأثير على ميولهم ومعرفتهم بالسلوكيات الصحية الخاصة بحياتهم ومجتمعهم.
- كما يتميز بسلسلة من الأنشطة المستمرة والمترابطة التي تهدف إلى رفع مستوى المعرفة الصحية وكذلك تشجيع السلوكيات الصحية لدى الأفراد والجماعات.
أهمية التثقيف الصحي والمعرفة
ترجع أهمية التثقيف الصحي إلى حقيقة ذلك: –
- تعمل على تحسين الصحة العامة على مستوى الأفراد والجماعات.
- يساعد على بناء اتجاهات صحية حديثة.
- يساعد الأفراد على حل مشاكلهم الصحية من خلال تمكينهم من الاستفادة من الإمكانيات المتاحة لهم.
- يساعد على حقن وغرس القيم السلوكية الصحية.
- يساعد على تغيير السلوكيات الخاطئة واستبدالها بالسلوكيات الصحية.
- يساعد الأفراد على تحديد احتياجاتهم ويساعدهم على تحديد المشاكل الصحية التي قد يواجهونها خلال حياتهم.
- يساهم بشكل كبير في نشر ال السليمة للصحة بين أفراد المجتمع.
- يساعد على تحسين نوعية الحياة التي يعيشها الفرد في المجتمع الذي ينتمون إليه.
- يساعد على تقليل نسبة الإعاقة إلى حد ما.
- يساهم بشكل كبير في منع انتشار المرض بين أفراد الجمهور.
جوانب التثقيف الصحي
يقوم التثقيف الصحي على مجموعة من العناصر الأساسية التي يقوم عليها وهي: –
رسالة صحية:
- يجب أن تكون المعلومات الصحية المقدمة لأفراد الجمهور مفهومة وسهلة وخالية من التعقيد.
- وتجدر الإشارة إلى أن الرسالة المقدمة يجب أن تأخذ في الاعتبار المستوى التعليمي والثقافي للمتلقي حتى تحقق الرسالة الهدف المنشود.
المربي الصحي:
- هو الشخص الذي ينقل المعلومات إلى الآخرين بغرض تثقيفهم. يجب أن يكون المربي ماهرًا وقادرًا على توصيل المعلومات بطريقة سهلة ومبسطة.
- يجب أن يؤمن المربي الصحي أيضًا في رسالته بأنه يريد توصيلها للآخرين حتى يسهل عليه إقناعهم.
- يحتاج أيضًا إلى أن يكون على دراية كاملة بالرسالة حتى يكون مستعدًا للإجابة على أي سؤال يطرحه الجمهور الذي يقبلها.
المتلقي:
- يحتاج المربي الصحي إلى معرفة مستوى وعي وثقافة الشخص الذي يتلقى الرسالة.
- تحتاج أيضًا إلى معرفة مدى رغبة الشخص في تغيير سلوكه ، مع تركيز اختصاصي التوعية الصحية على الاحتياجات الصحية للمتلقي.
طريقة التعليم:
- يجب على اختصاصي التوعية الصحية استخدام الأساليب التعليمية للتنويع ، لأن هناك العديد من طرق الاتصال المستخدمة في نشر المعلومات الصحية ، ومن أجل تغيير تأثير السلوك بنجاح ، أكثر من حواس الفرد أثناء العملية التعليمية.
الطرق المستخدمة تشمل: –
- الوسائط الصوتية: مثل إقامة الندوات والمحاضرات والمؤتمرات.
- الوسائط المقروءة: عن طريق توزيع المنشورات والكتيبات والملصقات المختلفة.
- وسائل الإعلام المرئية والمسموعة: من خلال استخدام التليفزيون والأقراص المدمجة وأفلام الفيديو.
التثقيف الصحي
يتم استخدام العديد من ال والمصطلحات الهامة فيالتعليم ، بما في ذلك:
الصحة:
- يشير مصطلح الصحة إلى التماسك الجسدي والعقلي والنفسي والاجتماعي بالإضافة إلى البعد الروحي ، ولا يعتمد هذا المصطلح فقط على سلامة الجسم من المرض.
التوعية الصحية:
- إنها عملية تهدف إلى رفع مستوى الوعي بمصالح الناس وتهدف إلى توعيتهم بالحقائق الصحية ، كما أنها تساهم في الأشخاص الذين يشعرون بالمسؤولية عن صحتهم وصحة من حولهم.
العادة الصحية:
- إنه سلوك الفرد الذي يمارسه دون تفكير أو عاطفة ، لكثرة مرات تكراره.
الممارسة الصحية:
- وهو ما يفعله الفرد عن قصد وتفكير ، وهذا السلوك يؤدي إلى الالتزام بقيم وعادات معينة.
مستويات التثقيف الصحي
التثقيف الصحي له عدة مستويات مختلفة ، لا سيما ما يلي:
- التعليم للأفراد:
- في هذا المستوى ، يتم تثقيف الأفراد من خلال تزويدهم بالمعلومات الصحية المتعلقة بالقضايا الغذائية ، وإبلاغهم بأسباب وأسباب انتشار المرض ، وكذلك تثقيفهم حول أهمية الحفاظ على النظافة الشخصية.
- التربية الأسرية:
- يركز على إيصال الصحة السلمية للأفراد منذ سن مبكرة.
- التعليم الجماعي:
- ينطبق هذا النوع من التعليم على المجموعات التي تشمل الأفراد الذين لديهم خصائص متشابهة من حيث الجنس والعمر والمهنة.
- يمكن أيضًا إجراء هذا النوع من التعليم بين الأفراد الذين يعانون من مشاكل مرضية ، مثل التثقيف الصحي للمدخنين.
- التربية المجتمعية:
- تم التطبيق باستخدام مجموعة متنوعة من الوسائط ، سواء كانت مرئية أو سمعية أو مقروءة ، لإيصال المعلومات الصحية لأكبر عدد ممكن من الأشخاص ، بغض النظر عن مستواهم الثقافي.
كيفية تغيير السلوك
لتغيير سلوك الفرد واتباع سلوكيات صحية جديدة ، يجب أن يمر بعدد من الخطوات ، والتي تتلخص فيما يلي: التالية:
- مرحلة الوعي: هذه المرحلة عندما يكون الفرد على علم بالمعلومات الصحية فقط.
- مرحلة الارتفاع: وهي المرحلة التي يبحث فيها الشخص عن المعلومات الصحية وبياناتها ، حيث يتوق لقراءتها وسماعها.
- مرحلة التقييم: حيث يبحث الشخص عن إيجابيات وسلبيات السلوك المقترح ويحدد الفائدة منه عند التغيير ، ثم يتخذ الشخص قرارات مقنعة يتبع السلوك الجديد أو يمتنع عن الوعد به ورفضه. يتغيرون.
- مرحلة الجهد: تسمى هذه المرحلة أيضًا بمرحلة التنفيذ ، حيث يتبع الفرد السلوك الجديد بطريقة عملية ، وفي هذه المرحلة يحتاج الفرد إلى دعم معنوي من الآخرين من حوله للتغلب على الصعوبات التي تواجهه في تنفيذ سلوكه. سلوك جديد.
- المتابعة: حيث يقرر الشخص اتباع السلوك الصحي الجديد بشكل دائم في حياته.
وأخيراً نتمنى أن نكون قد تناولنا بشكل جيد موضوع التثقيف الصحي حيث تم تعريفه وأهميته وأوجهه ، إضافة إلى ذكر مستويات ومراحل التغيير السلوكي.
