إنها نظرة عامة تعطينا فكرة عن ماهية الاكتئاب. الاكتئاب هو اضطراب اكتئابي كبير يؤثر سلبًا على حياته من جميع النواحي ، من حيث مشاعره وأيضًا من حيث طريقة تفكيره. أفعاله.
كل هذا يظهر على الشخص المصاب من خلال العلامات والأعراض الشديدة ، وكذلك الآثار السلبية التي تظهر عند قيام الشخص بأنشطته العادية ووظائفه اليومية ، حيث يشعر الشخص بحالة حزن أكثر شدة ، وأنه يظل باقياً. في هذه الحالة. لعدة أيام ، يعتبر الاكتئاب أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا بين الناس ، وعلى الرغم من انتشاره إلا أن هناك الكثير من الأشخاص الذين لا يعرفون حالة الاكتئاب التي يمرون بها ، ويترددون في اتخاذ القرار. اذهب إلى طبيب أو أخصائي نفسي ،
أعراض الاكتئاب
في الواقع ، يمكننا أن نجد اختلافات في الأعراض والأعراض التي تظهر لدى الشخص المصاب بالاكتئاب ، ويمكن أن تتأثر هذه الاختلافات بالعديد من العوامل ، بما في ذلك العمر والجنس والخلفية الثقافية للشخص المعني. لذلك دعونا نركز معًا على أهم أعراض وعلامات الاكتئاب:
- المزاج المكتئب: يميل الأشخاص المصابون بالاكتئاب إلى الشعور بالحزن وفقدان الأمل والتحفيز ويعانون من عذاب دائم وإحباط شديد وغضب وأحيانًا لا يشعر الأشخاص بالأحداث التي سبقتهم بسبب اكتئابهم وتوترهم. بالإضافة إلى شعورهم بالخسارة بشكل عام.
- فقدان الاهتمام: لا يشعر المصاب بالاكتئاب بأي نوع من الاهتمام أو المتعة في سير عمله ، أو أنشطته اليومية العادية ، بالإضافة إلى فقدان الاهتمام بالأشخاص الذين يعيشون حوله.
- تغيرات في الشهية والوزن: قد يغير الشخص المصاب بالاكتئاب شهيته وبالتالي وزنه سواء زاد أو نقصان.
- تغيرات النوم: يحدث الاكتئاب عادة بسبب اضطرابات النوم ، سواء كان الاستيقاظ مبكرًا يوميًا ، أو يعاني من الأرق وصعوبة كبيرة في النوم ، أو النوم لفترة طويلة للهروب.
- زيادة الحركة أو الخمول: قد يُظهر المريض بعض علامات التهيج ، مثل زيادة حركة اليد ، وزيادة سرعة الساق ، أو أن يصبح الشخص يشعر بالملل والملل بسهولة ، أو العكس. أعراض مثل التأخير أو القصور الذاتي المفرط.
- التعب: أو قد يفقد الشخص الطاقة التي يحتاجها للقيام بالأنشطة اليومية ، وقد يحتاج المصاب هنا لفترات طويلة من الراحة وخاصة أثناء النهار.
- شعور تافه: أو يشعر الشخص بالذنب المبالغ فيه تجاه بعض الأشياء التي قام بها ، فإنه عادة ما يشعر بالدونية والفشل.
- ضعف التركيز: قد يعاني المريض من الاكتئاب وصعوبة كبيرة في التفكير والتركيز ، فلا يستطيع اتخاذ قرارات في حياته.
- التفكير في الموت أو الانتحار: من بين الأمور التي قد يفكر فيها المريض في الانتحار ، لأنه يشعر أن الحياة لا قيمة لها.
أسباب الاكتئاب
هناك العديد من النظريات المتداولة لشرح الأسباب الرئيسية للاكتئاب ، وأكثرها انتشارًا المواد والتفاعلات الكيميائية التي تحدث في الدماغ ، ومن الأسباب نذكر ما يلي:
- الاختلافات البيولوجيةيُعتقد أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب قد يكون لديهم اختلافات جسدية في شكل الدماغ.
- كيمياء الدماغمن المعروف أن هناك مواد كيميائية داخل الدماغ تسمى الناقلات العصبية ، وتلعب هذه النواقل دورًا مهمًا جدًا في التحكم في الحالة المزاجية للناس ، لذلك يشعر الشخص بالاكتئاب بسبب الاضطرابات الشديدة في هذه النواقل. هذه النواقل مهمة ؛ السيروتونين والدوبامين والنوربينفرين والهرمون.
- ميراث: غالبًا ما يحدث الاكتئاب عند الأشخاص الذين تم تشخيصهم من أفراد الأسرة.
- عوامل الحياة الأخرىقد يكون الشخص المفجوع قد تعرض لصدمات كثيرة في حياته ، أو فقد أحباءه ، أو تعرض لمشاكل مالية ، أو يعاني من مرض خطير يصعب علاجه. أشياء قد تعرض الشخص للاكتئاب.
علاج الاكتئاب
قد يعتمد علاج هذه الحالة بشكل أساسي على شدة الإصابة ؛ إذا كان المريض يعاني من اكتئاب منخفض الشدة ، فقد ينصح الطبيب بالانتظار لمدة أسبوعين على الأقل وكذلك مراقبة المريض إذا كان يتحسن أم لا ، والعلاج هنا في هذه الحالة التحدث إلى الأصدقاء. ، أو ممارسة الرياضة.
إذا كان المريض يعاني من اكتئاب معتدل ، فإن الطبيب عادة ما يوصي بالعلاجات السلوكية والكلامية ، أو يعتمد على العلاجات الدوائية.
إذا كان الاكتئاب شديدًا ، فقد يفضل الطبيب الاعتماد على أكثر من نوع واحد من العلاج.
تشمل العلاجات الموثوقة:
- علاج بالعقاقيرهناك أنواع عديدة من الأدوية التي تعمل كمضادات للاكتئاب ، ونجد أيضًا مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية ، وعقاقير أخرى لها تأثير مماثل ، ولكن يجب الالتزام بتناول هذا الدواء بعد استشارة الطبيب المختص من أجل المخلفات الخطيرة. عادة ، قد يشعر المريض بالتحسن بعد أسبوع أو أسبوعين ، لكن الشفاء التام قد يستغرق 12 أسبوعًا.
- العلاج النفسي: هناك أنواع عديدة من العلاجات النفسية المستخدمة في علاج الاكتئاب ، وعادة ما تعتمد على العلاجات لمساعدة الأخصائي على خلق جو إيجابي وأفكار للمصاب ، وبالتالي تخفيف اكتئابه.
كآبة عند الأطفال والمراهقين
قد يشعر بعض الأطفال والمراهقين بمشاعر الحزن ، لكن هذا لا يعني بالضرورة أنهم يعانون من الاكتئاب.
ولكن هناك بعض العلامات التي يجب على كل والد أن يلاحظها ، بما في ذلك: إذا لاحظ الوالدان أن الطفل يشعر بالحزن باستمرار ، لأكثر من أسبوعين ، وهذه المشاعر تحد بوضوح من قدرته على التواصل مع المجتمع ، والدراسة ، وممارسة هواياته وأنشطته العادية يوميًا ، فيجب أن يكون طبيب نفساني هنا. معروفة لتتمكن من تقييم حالة الطفل تؤكد التشخيص وتحاول مساعدته في التغلب على مشاعر الحزن والاكتئاب.
لهذا نشرح لك الأعراض والعلامات التي قد تظهر لبعض الأطفال والمراهقين ، ومنها:
- قد يصاب الطفل بالغضب وسرعة الانفعال وسرعة الانفعال.
- يعتبر الانسحاب الاجتماعي وفرط الحساسية والخوف من الرفض من قبل الآخرين انسحابًا اجتماعيًا.
- شعور دائم بالحزن واليأس.
- نلاحظ تغيرات في شهية الطفل للطعام ؛ بحيث تزيد شهيتهم للأكل أو تنقصه.
- نلاحظ تغيرات في فترات النوم عند الطفل. بحيث يزيد النوم أو ينقص بشكل ملحوظ.
- يمكن أن يحدث التهيج الشديد والصراخ والبكاء بشكل هيستيري.
- يعاني الطفل بشكل عام من إرهاق وفقدان للطاقة.
- يشكو الطفل باستمرار من آلام جسدية دون سبب عضوي مثل آلام البطن أو الصداع.
- يشعر الطفل بالذنب أو عدم أهمية ما يفعله في حياته.
- من الصعب عليه التركيز.
- يفكر كثيرا في الانتحار.
في نهايةالمطاف.. في هذا المقال قدمنا لكم تعريفًا مبسطًا للاكتئاب ، وتحدثنا أيضًا عن أعراضه وأسبابه وكيفية علاجه. يتم علاجهم في الوقت المناسب قبل أن يتدهور الوضع وقبل أن يصلوا إلى نقطة الانتحار.
