فوائد الكركديه مع خل التفاح لانقاص الوزن
يحتوي الكركديه على العديد من مركبات الفلافونويد والمعادن المختلفة ، كما أنه يقلل من امتصاص الدهون والكربوهيدرات وبالتالي يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل كبير ، كما أن الكركديه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تزيد من معدلات التمثيل الغذائي ، كما أن الكركديه من أهم مدرات البول ، مما يجعل الجسم يفقد الماء الزائد ويزيد الوزن أيضًا.
من فوائد الكركديه مع خل التفاح وجود خل التفاح في قدرته على زيادة الشعور بالشبع وبالتالي استهلاك القليل من السعرات الحرارية مع فقدان الوزن التدريجي مع مرور الوقت.
تمت دراسة حوالي 150 شخصًا يعانون من السمنة المفرطة ممن تناولوا خل التفاح يوميًا بمعدل 10 مل ، ووجدوا أنهم فقدوا الدهون في منطقة البطن وانخفض وزنهم بنحو كيلوجرام ونصف. – سعرات حرارية مجانية.
فوائد الكركديه مع خل التفاح لخفض نسبة السكر في الدم
تظهر التجارب أن تناول مستخلص زهرة الكركديه عن طريق الفم لمدة ثلاثة أسابيع يقلل نسبة السكر في الدم بحوالي 45٪.
من أهم فوائد الكركديه مع خل التفاح القدرة على تنظيم مستويات السكر في الدم ، من خلال تجنب الكربوهيدرات والسكريات ، أو عن طريق تناول الكركديه مع خل التفاح ، مما يزيد من حساسية الأنسولين بنسبة تصل إلى 35٪ ، خاصة عند تناول وجبات عالية. في الكربوهيدرات والسكريات ، مما يقلل من معدل السكر في الجسم.
في دراسة أجريت على مرضى السكري ، وجد أن تناول خل التفاح بمعدل ملعقتين كبيرتين قبل النوم يقلل السكر بنحو 5٪ ، والخل يمكن أن يخفض مستويات السكر بنسبة 30٪ عند تناول ما يعادل خمسين جرامًا في اليوم.
فوائد الكركديه مع خل التفاح لحماية البشرة
أثبتت التجربة أن استخدام الكركديه كعلاج موضعي على الجلد قبل التعرض للأشعة فوق البنفسجية يمنع تلف الخلايا ويحسن قدرة الجلد على تجنب مخاطر الإشعاع.
يعتبر خل التفاح أيضًا علاجًا شائعًا للعديد من الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والجلد الجاف ، لأن خل التفاح يعيد توازن حموضة الجلد ، وكذلك فوائد الكركديه مع خل التفاح مع خصائص مضادة للبكتيريا ، والتي يجعل هذا الخليط قادرًا على منع الالتهابات الجلدية ، استخدمه كغسول للوجه لمنع البقع وقتل الجراثيم والبكتيريا.
