تشمل فوائد أوراق الفراولة العديد من أجزاء الجسم ، لأنها تعمل على تقوية جهاز المناعة ، كما تحمي الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة. اختلفت فوائد أوراق الفراولة مع تقدم العمر وكيفية استخدام الجسم ، لأنها تستخدم في عمل العديد من الوصفات الطبيعية المفيدة وغير المكلفة والعلاجات الطبية المختلفة.
فاكهة الفراولة
- ألذ فواكه الصيف للكبار والأطفال تنتمي إلى عائلة الورد. الفاكهة الوحيدة التي توجد بذورها في الخارج ظهرت في القرن الثامن عشر في أوروبا فاكهة لذيذة جدا ومفيدة للجسم.
- يفوق البرتقال في فوائده للجسم ، لاحتوائه على فيتامين سي أكثر من البرتقال ، وغني بعدة فيتامينات مثل فيتامين سي.
- كما أنه يحتوي على المنجنيز والبوتاسيوم والمعادن المفيدة الأخرى ، كما أنه يحتوي على بعض مضادات الأكسدة ومجموعة الأحماض الأمينية ، وفواكه الفراولة لها كل هذه الفوائد وأكثر.
- وحتى أوراقه لها فوائد أكثر ، لأنها مفيدة لصحة الجسم والكلى وعلاج مرض السكري ، وهذا ما سنصفه بالتفصيل في هذا المقال.
فوائد أوراق الفراولة
- تشمل فوائد أوراق الفراولة قدرتها على الحماية من أمراض الكلى والمسالك البولية ، لأن أوراق الفراولة المطبوخة تستخدم لتحسين وظائف الكلى بنسبة كبيرة.
- كلما زاد تناوله بشكل مستمر وتكررت الجرعة ثلاث مرات في اليوم ، كلما كان التأثير أكبر في علاج اعتلال الكلية السكري.
- تحتوي الفراولة على مركب يسمى الكيروسين يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية ، كما أنه يحتوي على البوتاسيوم الذي يزيد من نشاط القلب وينشط الدورة الدموية.
- تحتوي أوراق الفراولة على مضادات الأكسدة مثل حمض الإلاجيك الذي يمنع السكتات الدماغية. 37 تعالج الفراولة مرض السكري وأمراض الكلى لأنها غنية بالألياف.
- يحتوي على البوتاسيوم الذي يخفض ضغط الدم ويقلل التوتر ويحارب الإمساك ويعالج الانتفاخ ويهدئ الأمعاء.
- كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل أ ، هـ ، ك ، ب 3 يحتوي على عدد من المعادن مثل الزنك والصوديوم والفوسفور والحديد والبروتين ومحتوى الكربوهيدرات والسكريات والألياف الغذائية.
- قشور الفراولة ، بالرغم من كونها رقيقة وحساسة للغاية ، إلا أنها غنية بفيتامين ج والأحماض الغنية المفيدة لصحة الجلد. يزيد من نضارة البشرة ، ويحارب الشيخوخة المبكرة ، وينقي البشرة من آثار حب الشباب والرؤوس السوداء ، ويقلل من إفرازات البشرة الدهنية.
الفوائد العلاجية لأوراق الفراولة للجسم
- يعالج أمراض الجهاز التنفسي التي تصيب الجهاز التنفسي ويحارب الإسهال لاحتوائه على مواد تعالج الفيروسات وتزيد من القدرة الجنسية وتزيد من فرص الحمل.
- يزيد من إدرار البول ، ويدمر المثانة من الرواسب والأملاح ، ويوسع الجهاز التنفسي بشكل صحيح ، ويزيل التهاب الحلق واللوزتين ، ويطهر الدم من السموم ويطردها من الجسم ، ويبرد الكبد ويزيد من عمل الصفراء.
- يعالج فقر الدم والأمراض المعدية ، ويستخدم أقنعة الفراولة لإزالة الجلد الميت والتجاعيد ويحارب الشيخوخة ، ويسهل الهضم السليم وحركة الأمعاء ، ويطرد الغازات ، ويحارب الانتفاخ وقرحة المعدة.
- يقلل من التوتر ويهدئ الأعصاب ، كما أنه يحتوي على النواسير التي تساعد على تقوية الذاكرة وتقوية الخلايا العصبية وزيادة كفاءة الجهاز العصبي والمحافظة عليه ، ومكافحة مرض الزهايمر. كما أنه مفيد في حالات فقدان الذاكرة.
- يساعد في علاج التهابات العين ، ويخفي الهالات السوداء ، ويحارب السرطان والنقرس ، ويقوي العظام والأسنان ، ويعالج الجروح ، ويقلل من الالتهابات والأورام ، ويمنع الغثيان ، ويعالج القيء المستمر.
- يقوي جهاز المناعة ويحارب أمراض القولون ، كما أن فيتامين مفيد للشعر يعالج تساقط الشعر ويعزز نمو وإنتاج خلايا جديدة ، كما أنه يحمي فروة الرأس من الالتهابات ويعالج قشرة الرأس المزعجة.
- بالإضافة إلى وجود المغنيسيوم والنحاس ، فهو يحمي الجسم من التعرض للالتهابات الفيروسية والبكتيرية.
- وصفات الفراولة لعلاج بعض الأمراض والمشاكل في الجسم
وصفة الفراولة للقضاء على تساقط الشعر نهائيا
- ضعي ربع كيلوجرام من الفراولة في وعاء مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وملعقتين كبيرتين من العسل ، ثم اهرسيهم جيدًا واخلطيهم معًا ضعي المزيج كقناع على الشعر لمدة ربع ساعة.
- ثم اشطفي الشعر جيداً لإزالة بقايا الخليط ، ثم جففي الشعر جيداً واستمري بهذه الوصفة مرتين أسبوعياً ، ستظهر نتائج مرضية جداً حيث تمنع تساقط الشعر وتزيد من طوله وتنشط خلايا فروة الرأس.
وصفة الفراولة لتنعيم وترطيب الشعر
- ربع كيلو فراولة مع صفار بيضة وملعقة زيت زيتون ، اخلطي جيداً وقلبي لمدة ربع ساعة.
- يتم بعد ذلك غسل الشعر جيدًا باستخدام الشامبو المناسب لإزالة أي آثار للخليط ، ثم تمشيط الشعر وستفاجئك النتيجة ، كرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
قناع الفراولة للبشرة النضرة مغذي 100٪
- نأخذ أربع حبات من الفراولة ، ثم نضيف عصير الليمون وملعقة من العسل واللبن ونخلط المزيج جيداً ، ثم استخدم المزيج كقناع على الجلد وتدليكه بحركة دائرية.
- ثم اتركيه لمدة ثلث ساعة ثم اشطفي بشرتك بعد ذلك ، وكرري ذلك مرتين في الأسبوع لنتائج أفضل ، لأنه يعمل على توفير البشرة ويزيد من نضارتها.
كيفية صنع مربى الفراولة اللذيذ
- ربع كيلو فراولة مع كوب سكر و 2 عصير ليمون ، اهرسي الفراولة ، أضيفي باقي المكونات واخلطي جيداً ، ثم ضعي الخليط على النار.
- يبرد الخليط ويوضع في وعاء محكم الغلق ثم يوضع في الثلاجة لحين استخدامه.
قناع تنعيم البشرة
- تغسل أربع حبات من الفراولة جيدًا بالماء ، ثم تُسحق جيدًا وتوضع على الجلد مثل القناع.
- لمدة ربع ساعة ، اغسل الوجه بلطف واستمتع ببشرة نظيفة وناعمة ذات مسحة وردية.
قناع الفراولة والعسل
- ملعقة كبيرة من العسل مع خمس حبات فراولة ، اخلطي جيداً ، ثم ضعيها على الوجه لمدة ربع ساعة.
- ثم يغسل الجلد جيداً ، يعمل هذا القناع على إزالة الجلد الميت ، وتهدئة البشرة ، والقضاء على الاحمرار والبثور ، ومكافحة الشيخوخة.
عيوب تناول مغلي أوراق الفراولة
- الفراولة حساسة للغاية ، فهي تغير براعم التذوق بعد الحصاد ، وعندما تشتريها ، تحتاج إلى شراء الفراولة بلون أحمر جدًا.
- تتسبب قشرته الرقيقة في تلوث التربة ومبيدات الآفات والأوساخ والشوائب وسهولة اختراق الجراثيم بداخلها والتي يجب غسلها جيدًا.
- أثناء الحمل والرضاعة ، يرجى تقليل كمية الفراولة التي تتناولها وعدم تناول أوراق الفراولة المطبوخة لأنها تؤدي إلى حركة الأمعاء السهلة ، مما قد يتسبب في معاناة المرأة الحامل من مغص شديد.
- التقليل من تناوله لمن يعانون من سوائل الدم لأنه يزيد من احتمالية حدوث نزيف في اللثة والأنف والمريء ، ويفضل عدم تناوله قبل العمليات الجراحية لأنه يزيد من خطر حدوث نزيف.
- يزيد من الطفح الجلدي ، والحكة المزعجة ، والسعال ، وتورم اللثة وتسوس الأسنان ، وإذا تناولت كميات كبيرة ، وخاصة لمن يعانون من الحساسية ، فيجب تناول الفراولة باعتدال.
- وقد يتم منعه من الاستيراد من بعض الدول بسبب اتهامه بمرض التهاب الكبد الوبائي سي في أوروبا وإنجلترا لأنه يمكن رشه بالمبيدات وتبقى آثار مبيدات بداخله مما يؤثر سلباً على صحة الإنسان.
- يمكن القضاء على هذه المشكلة عن طريق نقع الفراولة في الماء مع القليل من الخل وتركها لمدة عشر دقائق ، وكذلك تقليل استهلاك الفراولة خاصة للأطفال.
تعتبر فوائد أوراق الفراولة من بين الفوائد التي تشمل العديد من الأشياء الإيجابية للشعر والبشرة والجسم ، حيث يمكن استخدامها في عمل العديد من الوصفات الطبيعية المجربة والمضمونة لجميع الأعمار ، ولكن قد يكون هناك بعض الأضرار التي يجب تجنبه.
