ينتج البلاجرا عن نقص فيتامين النياسين لدى البشر ، ويمكن أن يؤثر هذا المرض أيضًا على الأشخاص الذين يجدون صعوبة في امتصاص النياسين.
ما هو مرض البلاجرا؟
ينتج البلاجرا عن انخفاض مستويات النياسين ، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 3 ، وتشمل الأعراض الخرف والإسهال والتهاب الجلد ، ولكن إذا تُرك بلا علاج ، فقد يموت البلاجرا في النهاية.
عوامل الخطر للبلاجرا
هناك عدد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالبلاجرا ؛ ومع ذلك ، لن يصاب كل شخص مصاب بالبلاجرا بعوامل الخطر ، وقد تشمل عوامل الخطر هذه:
- إدمان الكحول.
- فقدان الشهية العصبي.
- حمية الذرة الغنية.
- أمراض الجهاز الهضمي.
- انخفاض التربتوفان في الطعام.
ما هي أنواع مرض البلاجرا؟
هناك نوعان من البلاجرا:
البلاجرا الابتدائية
ينتج البلاجرا الأولية عن الوجبات الغذائية السيئة التي تحتوي على مستويات منخفضة من فيتامين النياسين ، أو التربتوفان ، حيث يمكن تحويل التربتوفان إلى النياسين داخل الجسم.
تعتبر البلاجرا الأولية شائعة في البلدان الفقيرة التي تعتمد على الذرة كمواد أساسية. تحتوي الذرة على النياسين ، وهو نوع من النياسين يسهل على الإنسان هضمه. ثم استوعبه.
البلاجرا الثانوية
تحدث البلاجرا الثانوية عندما يواجه الجسم صعوبة في امتصاص النياسين. تشمل العوامل التي قد تمنع الجسم من امتصاص الفيتامينات التالية:
- إدمان الكحول
- اضطرابات الاكل؛
- تناول بعض الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب والأدوية التي تثبط جهاز المناعة.
- أمراض الجهاز الهضمي مثل داء كرون والتهاب القولون التقرحي.
- تليف الكبد.
- الإصابة بالأورام السرطانية.
ما هي علامات وأعراض البلاجرا؟
بعض الأعراض الرئيسية للبلاجرا هي الجلد الملتهب والخرف والإسهال. وذلك لأن نقص النياسين يكون أكثر وضوحًا وفعالية في أعضاء الجسم ذات معدلات دوران عالية للخلايا ، مثل الجلد والجهاز الهضمي.
يسبب التهاب الجلد البلاجرا طفحًا جلديًا على الوجه أو الشفتين أو اليدين أو القدمين ، والذي يمكن أن يتشكل حول الرقبة لدى بعض الأشخاص ، والمعروف باسم طوق القصبة.
تشمل الأعراض الإضافية لالتهاب الجلد ما يلي:
- يميل احمرار الجلد إلى تهيج الجلد.
- مناطق الجلد المشوهة.
- جلد سميك؛
- الشعور بالحكة وظهور بقع جلدية حارقة.
في بعض الأشخاص ، تظهر الأعراض الخاصة بالجهاز العصبي البلاجرا مبكرًا ، ولكن يصعب تحديدها وتحديدها مع تقدم المرض ، قد يصاب الشخص بالخرف.
- الشعور باللامبالاة
- كآبة.
- الارتباك العقلي والتهيج وتقلب المزاج.
- صداع الراس
- حدث أرق أو شعور بالقلق.
- أوهام.
تشمل الأعراض الأخرى للبلاجرا ما يلي:
- تقرحات في الشفتين أو اللسان أو اللثة.
- التعرض لانخفاض الشهية.
- اضطرابات الأكل والشرب.
- القيء والغثيان.
كيف يتم تشخيص البلاجرا؟
قد يكون التشخيص الصحيح للبلاجرا صعبًا ؛ لأنه يسبب عددًا من الأعراض التي تسببها العديد من الأمراض ، ولا يوجد اختبار محدد لقياس محتوى النياسين.
سيبدأ طبيبك بالتحقق من أي مشاكل في الجهاز الهضمي أو طفح جلدي أو تغيرات في الحالة العقلية. قد يطلب أيضًا إجراء اختبار للبول.
في كثير من الناس ، قد يشخص الطبيب البلاجرا عن طريق وصف فيتامين النياسين ، ومعرفة ما إذا كانت أعراض مكملات النياسين تتحسن.
طرق علاج البلاجرا
يبدأ علاج البلاجرا بالتماس العلاج من طبيبك لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بالبلاجرا ، سوف يسألك طبيبك أسئلة ، ويطلب عينة دم ، وربما يصف لك اختبارًا تشخيصيًا. ومع ذلك ، من المهم اتباع خطة العلاج الخاصة بك للبلاجرا بعناية وتناول جميع الأدوية على النحو الموصوف.
يعتمد أسلوب علاج البلاجرا على السبب الجذري لعلاج البلاجرا. سيشمل العلاج عودة النياسين والتربتوفان إلى المستويات الطبيعية. تساعد المكملات أيضًا على تعزيز هذه المواد حتى يتم استعادة التوازن.
سيقدم مقدم الرعاية الصحية توصيات محددة لاحتياجاتك من النياسين بناءً على عمرك وجنسك وصحتك.
ما هي فترة الشفاء من البلاجرا؟
تتحسن أعراض البلاجرا بشكل ملحوظ خلال الأسبوع الأول بعد تناول مكملات النياسين. يعتبر الإسهال وتغيرات المخاط هي الأعراض الأولى التي تتحسن في غضون أيام. وعادة ما تختفي تغيرات الجلد في غضون أسبوعين ، ولكن في الحالات المزمنة قد يكتمل الشفاء. يستغرق وقتًا أطول.
ما هي مضاعفات البلاجرا؟
المضاعفات الرئيسية للبلاجرا هي الأمراض العصبية والنفسية ، مثل الخرف ، والتي يمكن أن تتحول بسرعة إلى غيبوبة ، وإذا تركت دون علاج ، فإنها تؤدي في النهاية إلى الموت.
كيفية منع البلاجرا
يمكن اتباع الاستراتيجيات المذكورة أدناه للوقاية من البلاجرا:
- تناول نظام غذائي متوازن:النظام الغذائي المتوازن هو أكثر الطرق فعالية للوقاية من نقص النياسين ، بالإضافة إلى فيتامينات ب المعقدة الأخرى ، والمصادر الغذائية التالية غنية بفيتامينات ب المركب:
- سمك.
- دجاج.
- لحم كبد البقر.
- الحليب.
- منتجات الألبان.
- بازيلاء.
- حليب الصويا.
- إغناء الطعام:عندما تكون غذاء الذرة (الذي لا يحتوي على النياسين) ، يجب تقوية وجبة الذرة بالنياسين.
- مكملات الفيتامينات:يجب توفير النياسين على شكل أقراص فيتامين ب المركب لمنع البلاجرا وعلاجها.
أخيرًا ، فإن أعراض البلاجرا ليست معدية كما كان يعتقد البعض في البداية ، ولكنها ناتجة عن نقص بعض المواد في النظام الغذائي ، لذلك يجب تناول وجبات صحية غنية بالتريبتوفان والنياسين.
