يعاني معظم الناس من قشرة الرأس المزعجة مما يسبب عدم الراحة والإحراج ويدمر جمال الشعر ويعطل المظهر الخارجي بشدة.
تنتج قشرة الرأس عن خلايا ميتة في فروة الرأس ، أو تحدث أحيانًا بسبب التهاب فروة الرأس.
دعونا نتابع أسباب قشرة الرأس وعلاجها
أسباب ظهور قشرة الرأس
- غالبًا ما تكون قشرة الرأس نتيجة لنظام غذائي قاسي أو غير صحي ، بسبب نقص العناصر الغذائية مثل الزنك وفيتامين ب في الشعر.
- تعد فروة الرأس الجافة من أكثر أسباب ظهور القشرة شيوعًا ، خاصة في فصل الشتاء.
- بعض منتجات العناية بالشعر ، خاصة تلك التي لا تناسب نوع شعرك أو تحتوي على مواد كيميائية ضارة
- يمكن أن يؤدي قلة تمشيط الشعر إلى ظهور قشرة الرأس ، لأن تمشيط الشعر ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس.
- الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما أو الصدفية التي تسبب قشرة الرأس.
- تحدث قشرة الرأس أحيانًا بسبب هرمونات الذكورة ، لذلك نلاحظ أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس
علاج قشرة الشعر
- استخدمي الشامبو المناسب لنوع شعرك فهو مضاد للقشرة.
- اغسل الشعر جيدًا بعد الاستحمام للتخلص من بقايا الشامبو.
- رطب الشعر جيدًا.
- اتباع نظام غذائي صحي ، ومن الأفضل تناول الزنك مثل الكاجو وفيتامين ب.
- يساعد تدليك الشعر بالزيوت الطبيعية مثل زيت السمسم على التخلص من قشرة الرأس.
يعالج قشرة الشعر من أول مرة
▪ وصفة خل التفاح ملعقة كبيرة من خل التفاح في لتر من الماء الدافئ ، نغسل الشعر بالخليط ، لف الشعر ، ثم نتركه طوال الليل ، بعد ذلك نحتاج لغسل الشعر بالماء والشامبو المناسب لنوع الشعر.
▪ زيت جوز الهند عن طريق وضع كمية كافية من زيت جوز الهند على شعرك في يدك ، ثم تدليك فروة الرأس جيدًا ، كرر العلاج مرة واحدة في الأسبوع.
▪ أسبرين نسحق حبتين من الأسبرين ، ونضيف البودرة في الشامبو الخاص بنا ، ونترك الشامبو على الشعر لمدة دقيقتين ، وبعد ذلك نغسل الشعر بالماء.
▪ عصير الليمون : ضعي عصير الليمون على الشعر ، ثم دلكي الشعر حتى يصل عصير الليمون إلى فروة الرأس ، اتركيه لمدة 25 دقيقة ثم اغسلي الشعر بالماء والشامبو.
