- سهل
- وقت التحضير10 دقائق
- وقت الطبخ-
- عدد الوجباتغير محدد
يعد عصير الليمون بالنعناع من الوصفات المنعشة التي تضفي حيوية كبيرة على الجسم ، ويضيف بعدًا آخر للمشروبات الباردة ، وهو التأثير المنعش لكوب من عصير الليمون والنعناع.فوائد الليمون والنعناع وكيفية تحضيرهما بألذ طريقة سوف يمتد على مدار اليوم ، وسيمنحك شعورًا رائعًا خلال يوم حار ، وسيحبه الجميع ، وكذلك فوائد هذا النوع من المشروبات للحوامل والنظام الغذائي بعد استشارة الطبيب بالطبع ، وكذلك أيضًا. يمكن للمرء أن يأخذها حتى لو لم يستشر الطبيب.
مكونات:
- 2-3 قطع من الثلج
- نصف كوب ماء
- نصف كوب سكر (إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا ، اترك السكر تمامًا أو استخدم ملعقة صغيرة)
- 10 أوراق نعناع
طريقة التحضير:
- نقشر الليمون مثل البرتقال ونأكله بشكل طبيعي.
- ثم نضيف الليمون إلى باقي المكونات في الخلاط.
- ثم اخفقهم على سرعة عالية حتى يصبح الخليط ناعمًا وسائلاً جيدًا.
- أخيرًا ، نسكب هذا الشراب في الكؤوس ، حتى يكون جاهزًا للتقديم. الصحة و العافية.
