يبحث الكثيرون عن طريقة لصنع عصير البرتقال بالجزر ، وبما أن العصائر مهمة جدًا للجسم ، فإنها تزوده بالطاقة ؛ لأنها تحتوي على سعرات حرارية يحتاجها الجسم ، خاصة إذا كانت من العصائر الطازجة ، وفيما يلي سنتحدث عن أشهر المشروبات على الإطلاق ، الأقل تكلفة والأكثر فائدة ، وهي عصير البرتقال مع إضافة الجزر.
طريقة عمل عصير الجزر والبرتقال
المكونات عصير البرتقال والجزر
- كيلوغرام من البرتقال الطازج.
- خمس حبات جزر طازجة.
- خمس ملاعق كبيرة من السكر أو حسب الرغبة.
- مكعب ثلج.
طريقة تحضير مشروب جزر وبرتقال
- بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تقشير الجزر وغسله جيدًا.
- استخدم قدرًا مناسبًا لوضعه على النار لغلي الجزر.
- ضعي كوبين من الماء المغلي في قدر على النار لغلي الجزر بعد تقطيعه إلى مكعبات.
- يجب إضافة ربع عصير الليمون إلى الجزر أثناء الغليان للحفاظ على اللون البرتقالي.
- اتركي الجزر على النار لمدة عشر دقائق حتى ينضج جيداً للحصول على عصير كريمي مميز.
- في غضون ذلك ، استخدم الخلاط لعمل عصير برتقال ويفضل استخدام السخام الحمضي.
- بعد أن تصنع عصير البرتقال ، عليك تصفيته جيدًا من الشوائب.
- استخدمي الخلاط وأضيفي عصير البرتقال وشرائح الجزر المسلوق واخلطيهم جيدًا.
- أضف الماء المثلج والسكر والثلج واخلطهم مرة أخرى حتى تحصل على القوام المناسب لمشروب تعزيز المناعة.
طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر والحليب والعسل
مزيج البرتقال مع الجزر والحليب والعسل يسمى مشروب الطاقة لرفع المناعة والحصول على القيمة الغذائية الكاملة من خلال تناول كوب واحد من العصير عندما يمكنك استخدامه لأطفالك وكبار السن لأنه مغذي ومفيد.
مكونات عصير الطاقة لرفع المناعة
- كيلوغرام من البرتقال الطازج.
- مكعب ثلج.
- نصف كيلو حليب (حليب).
- خمس حبات جزر طازجة.
- خمس ملاعق كبيرة من العسل أو أكثر حسب الحاجة.
طريقة تحضير مشروب البرتقال مع الجزر والعسل والحليب
- بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تقشير الجزر وغسله جيدًا.
- استخدم قدرًا مناسبًا لوضعه على النار لغلي الجزر.
- ضعي كوبين من الماء المغلي في قدر على النار لغلي الجزر بعد تقطيعه إلى مكعبات.
- يجب إضافة ربع عصير الليمون إلى الجزر أثناء الغليان للحفاظ على اللون البرتقالي.
- اتركي الجزر على النار لمدة عشر دقائق حتى ينضج جيداً للحصول على عصير كريمي مميز.
- في غضون ذلك ، استخدم الخلاط لعمل عصير برتقال ويفضل استخدام السخام الحمضي.
- بعد أن تصنع عصير البرتقال ، عليك تصفيته جيدًا من الشوائب.
- استخدمي الخلاط وأضيفي عصير البرتقال وشرائح الجزر المسلوق واخلطيهم جيدًا.
- ثم تحتاج إلى إضافة قطع من الحليب والعسل والثلج والاستمرار في الخلط للحصول على القوام الصحيح.
- متوفر للأطفال والكبار وجميع أفراد الأسرة ، فهو يعزز مقاومة الجسم للفيروسات والأمراض المناعية لأنه يقويها ؛ لأن الفيتامينات تحتوي على الفيتامينات اللازمة لرفع المناعة ، وفيتامين C في البرتقال ، وفيتامين C في الجزر ، والحليب الغني بالكالسيوم ، والعسل الكامل من مضادات الأكسدة.
