طريقة عمل شرائح السبانخ بالبيض الصحية

شرائح السبانخ مع بيض الوجبة الخفيفة صحية ومفيدة لك ولأطفالك الصغار هنا في وصفة اليوم طريقة تحضيرها بطريقة رائعة وبسيطة للغاية.

مكونات:

طريقة التحضير:

أولاً ، ينقع البصل في الزيت حتى يتحول إلى اللون الذهبي ، ثم يضاف إليه السبانخ ويستمر في التقليب ، وبعد النضج ، ارفع المقلاة من درجة حرارة منخفضة إلى متوسطة.
ثم سخني الفرن إلى حوالي 170 درجة ، وضعي صينية خبز في قاع صينية عميقة ، وغطي الحواف بها ، وفي وعاء ، اخفقي البيض جيدًا.
ثم نضيف مسحوق الحليب والماء ونخلطهما ، ثم نسكب المزيج في الصينية وفوقها نضيف السبانخ المقلية مع البصل المفروم.
ثم ضعي الجبن في الأعلى وضعي الصينية في الفرن حتى ينضج البيض ، أخرجي الصينية وافردي العجينة وافركيها بالكامل في طبق التقديم.
أخيرًا ، قم بتتبيله بالفلفل الأسود ، واتركه يبرد ، وقطعه إلى قطع وقدم مع مشروبك المفضل. بون جويل.

ذات صلة