عسر الطمث المغص هو عبارة عن مغص شديد للغاية يحدث قبل أيام قليلة من الحيض أو أثناءه ، مما يؤدي إلى إطلاق مواد التهابية تسبب تقلصات الرحم ، مما يؤدي إلى ألم في أسفل البطن ، ويمكن أن يسبب أعراضًا أخرى مماثلة مثل الغثيان والقيء. ، صداع أو آلام في الساق.
هذه الحالة أكثر شيوعًا في سن المراهقة وقد تبدأ في الدورة الشهرية الأولى وتستمر أو تنخفض طوال العمر ، ولكنها قد تظهر أيضًا عند البالغين ، عادةً بسبب أمراض معينة مثل التهاب بطانة الرحم أو الأورام الليفية.
اعتمادًا على شدة الألم ، يمكن أن يمنع عسر الطمث الأنشطة العادية في الحياة اليومية للمرأة ، مثل العمل أو الدراسة.
على الرغم من كونه شديدًا ومضطربًا لحياة المرأة ، يمكن السيطرة على عسر الطمث باستخدام الأدوية مثل الأدوية المضادة للالتهابات ، وتسكين الآلام ، أو حبوب منع الحمل.
أعراض عسر الطمث
يسبب عسر الطمث تقلصات قوية في الدورة الشهرية ، مع ألم في أسفل البطن ، والذي يكون عادة أكبر في اليوم الأول من الحيض ، ويمكن أن يستمر من 12 إلى 72 ساعة ، وتقل شدته بسبب استمرار نزيف الدورة الشهرية ، ويتم إزالة بطانة الرحم ، في في. في بعض الحالات ، يمكن الشعور بتقلصات الدورة الشهرية حتى قبل بدء الدورة الشهرية.
قد يكون هذا المغص الشديد مصحوبًا بأعراض أخرى ، مثل:
- غثيان؛
- القيء.
- إسهال.
- التعب المفرط.
- ألم في أسفل الظهر.
- ألم في الوركين.
- ألم في الفخذين.
- ألم في الساقين.
- الشعور بضغط في البطن.
- دوخة.
- صداع قوي.
لذلك ، عند ظهور أي من هذه الأعراض ، يوصى بالذهاب إلى طبيب أمراض النساء لإجراء تقييم إكلينيكي.
أسباب عسر الطمث
ترتبط أسباب عسر الطمث بظهور المغص ويمكن تصنيفها على النحو التالي:
1. عسر الطمث الأولي
عسر الطمث الأولي هو مغص يحدث قبل أو أثناء الحيض بسبب إفراز البروستاجلاندين ، وهي مواد التهابية تنتجها بطانة الرحم ، مما يؤدي إلى تقلص العضلات والأوعية الدموية للرحم ، مما يسبب ألمًا شديدًا. . أعراض أخرى مثل الغثيان والقيء والصداع.
يحدث هذا النوع من عسر الطمث دون إصابة المرأة بمرض من أي نوع ، ويمكن أن يبدأ من أول حيض ، وقد يتحسن أو ينقص قرابة سن العشرين ، لكن في بعض الحالات لا يتحسن إلا بعد الحمل.
2. عسر الطمث الثانوي
يحدث عسر الطمث الثانوي بسبب مشكلة في الأعضاء التناسلية ، مثل التهاب بطانة الرحم ، والورم العضلي ، والأورام الحميدة ، والعضل الغدي ، وكيس المبيض ، وتضيق عنق الرحم ، ومرض التهاب الحوض أو تشوهات في الرحم أو المهبل ، مما يسبب مغصًا قويًا يمكن أن يحدث حتى خارج فترة الحيض ، وكذلك غزارة الدورة الشهرية أو الألم أثناء الجماع أو بعده. ابحثي عن أسباب أخرى للمغص خارج فترة الحيض.
الأسباب الأخرى لعسر الطمث الثانوي هي الأمراض المنقولة جنسياً أو استخدام اللولب أو جراحة الحوض التي أجريت سابقاً.
تبدأ أعراض عسر الطمث الثانوي بشكل عام عند البالغين ، في حوالي 25 عامًا من العمر ويجب معالجتها وفقًا لتوجيهات طبيب أمراض النساء.
علاج عسر الطمث
يجب أن يتم تحديد علاج عسر الطمث من قبل طبيب أمراض النساء ويتم ذلك عادةً باستخدام علاجات لعلاج تقلصات الدورة الشهرية الشديدة مثل:
المسكنات مثل الباراسيتامول والديبيرون لتخفيف آلام المغص.
مضادات التشنج مثل Atrofran أو Buscopan ، والتي تساعد في تقليل تقلصات الرحم التي يسببها المغص.
مضادات الالتهاب مثل حمض الميفيناميك ، كيتوبروفين ، بيروكسيكام ، ايبوبروفين أو نابروكسين ، والتي تعمل عن طريق تثبيط إنتاج البروستاجلاندين التي لها تأثير مضاد للألم ومضاد للالتهابات.
حبوب منع الحمل التي تؤخذ عن طريق الفم لأنها تمنع التبويض وتقلل من تدفق الدورة الشهرية ، مما يساعد على التحكم في التقلصات القوية الناتجة عن عسر الطمث.
يجب تناول مسكنات الألم والعقاقير المضادة للالتهابات ومضادات التشنج قبل ساعات قليلة من حدوث تقلصات الدورة الشهرية أو في بدايتها ، للحصول على التأثير المتوقع.
في حالة حبوب منع الحمل ، يجب تناولها حسب التعليمات الموجودة على الملصق ، حيث تتراوح بين 21 و 24 يومًا ، مع فاصل 4 أو 7 أيام بين كل عبوة.
في حالة عسر الطمث الثانوي ، بالإضافة إلى الأدوية لتخفيف المغص الشديد ، يجب على الطبيب معالجة المرض المسبب لعسر الطمث لتحسين الأعراض ، والتي قد تشير إلى جراحة الانتباذ البطاني الرحمي أو الأورام الليفية ، أو إنهاء اللولب على سبيل المثال.
يعالج عسر الطمث بشكل طبيعي
يمكن تناول بعض العلاجات الطبيعية للمساعدة في التخفيف من عسر الطمث المغص ، مثل وضع كيس حراري من الماء الدافئ تحت البطن ، والاستحمام بالماء الساخن ، والتدليك المريح ، وممارسة الرياضة من 3 إلى 5 مرات في الأسبوع ، والاسترخاء ، وعدم ارتداء الملابس الضيقة.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب المشروبات الكحولية أو التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشوكولاتة والشاي الأسود والمشروبات الغازية ، وزيادة استهلاك البروتينات مثل السلمون أو التونة والخضروات وفول الصويا والموز والبنجر والشوفان والملفوف والكوسا وتقليل الكمية . استهلاك الملح والأطعمة الغنية بالصوديوم مثل النقانق والأطعمة المعلبة. اكتشف أفضل الأطعمة للتخفيف من أعراض الدورة الشهرية.
تظهر العديد من الدراسات أن المكملات التي تحتوي على فيتامين د أو هـ أو المغنيسيوم يمكن أن تساعد في تقليل التقلصات الشديدة الناتجة عن عسر الطمث.
