حبوب سوستاجين لاكتساب الوزن من الطرق التي يبحث عنها من يعانون من النحافة ، لأننا جميعًا نريد الحصول على الشكل المثالي لأجسامنا ، سواء عن طريق التقليل أو الزيادة.
حبوب زيادة الوزن سوستاجين
من بين الأدوية العديدة الموجودة في السوق لزيادة الوزن ، ظهرت أقراص Sustagen على الساحة ، ومن خلال التجربة كانت من العلاجات الفعالة والسريعة لزيادة الوزن ، لذلك نقدم لك أهم المعلومات عن حبوب Sustagen في ما يلي:
1 مكونات حبوب سوستاجين
تحتوي حبوب زيادة الوزن Sustagen على العديد من المكونات كمكمل غذائي سريع لزيادة الوزن ، بما في ذلك:
- بروتين.
- الدهون.
- الفيتامينات.
- الكربوهيدرات هي مكونات غذائية كثيرة.
اقرأ أيضًا: حبوب لزيادة الوزن من الصيدلية
2- المادة الفعالة لحبوب Sustagen
العنصر النشط في حبوب زيادة الوزن Sustagen هو سيبروهيبتادين ، المصنف ضمن تصنيف إدارة الأغذية من الفئة ب.
3 فوائد لحبوب سوستاجين
تتمتع أقراص سوستاجين بفوائد عديدة ، منها ما يلي:
- تزداد وزنك في الأماكن الصحيحة.
- يوفر جسمك الطاقة التي يحتاجها.
- يساعدك في الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- يقضي على الأرق والتوتر.
- يساعد الجسم على الحصول على الدهون الصحيحة.
- يمد الجسم بالسعرات الحرارية اللازمة.
- زيادة الوزن دون مطالبتك بتناول كميات كبيرة من الطعام.
- غني بالفيتامينات والمعادن.
- إنه أسرع للوصول إلى الوزن الذي تريده.
الآثار الجانبية للسوستاجين
من الطبيعي أن كل شيء له مزايا وعيوب ، وقد يكون الدواء مناسباً لشخص وليس لشخص آخر ، لذلك يجب أن تعرف عيوب استخدام حبوب Sustagen لإنقاص الوزن ، والتي تتلخص في الآتي:
- إذا لم تستخدمه حسب توجيهات الطبيب ، فقد يؤذيك.
- عدم اتباع نظام غذائي جيد لاستخدامه.
- الكثير من الكربوهيدرات التي تدخل جسمك يمكن أن تسبب مشاكل لك.
- يحدث القيء
- انتفاخ؛
- قد تعاني المرأة الحامل في الأشهر الأولى من بعض الأضرار.
اقرأ أيضًا: حبوب لزيادة الوزن بسرعة دون ضرر
حبوب سوستاجين لزيادة الوزن
يمكنك الحصول على الحبوب من أقرب صيدلية أو طلبها عبر الإنترنت.
- يتراوح سعر أقراص Sustagen في الصيدليات بين 12: 19 جنيها مصريا.
- كما توجد بعض الأدوية البديلة يبلغ سعرها حوالي 145 جنيها مصريا.
أسماء أخرى للحبوب التي تساعد على زيادة الوزن
هناك العديد من الحبوب في السوق لمساعدتك في الوصول إلى وزنك المثالي إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، بما في ذلك ما يلي:
- حبوب البروتين.
- حبوب الخميرة.
- حبوب الزنك.
- حبوب فيتامين لذيذة.
- حبوب زيت السمك.
- حبوب الكرياتين.
- قانون حبوب بيتي.
- مسحوق سوستاجين.
- بي إس إن ترو ماس
- فارم العضلات
- أوكساندرولون.
- أوكسي ميثولون.
أسباب النحافة
تتعدد أسباب النحافة التي لا يعرفها الإنسان والتي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل دائم ، ومن بينها الأسباب التالية:
- الاكتئاب والقلق والتوتر المزمن.
- نظام غذائي غير صحي.
- تمرين خاطئ.
- مشاكل في الجهاز الهضمي.
- داء السكري.
المشروبات التي ستساعدك على زيادة الوزن
هناك طرق طبيعية لزيادة وزنك عن طريق الاحتفاظ ببعض المشروبات ، وستلاحظ الزيادة الفعالة خلال فترة زمنية قصيرة ، ونقدم لك أهمها على النحو التالي:
1- اشرب الحليب والتمر
يعتبر هذا المشروب أيضًا من المشروبات التي تمد الإنسان بالطاقة بصرف النظر عن قيمته الغذائية.
المكونات
- كوب حليب خالي الدسم.
- ربع كوب ماء.
- 6 حبات تمر.
طريقة
- اخلطي الماء والحليب وضعيهما على النار حتى يغلي الخليط.
- يتم إزالتها من النار وإضافة نواة التاريخ.
- يحفظ في الثلاجة ليوم واحد ، وفي الصباح يخفق في الخلاط ويشرب.
2- اشرب الموز والحليب
يعتبر الموز والحليب مزيجًا رائعًا لزيادة الوزن بسرعة وبشكل ملحوظ بمكوناته البسيطة
المكونات
- عدد واحد من الموز.
- كوب حليب.
- عسل
طريقة
- نضع الحليب في الخلاط ونقطع الموز.
- أضف العسل واخلط جيدا.
- اشربه بانتظام.
إقرأ أيضاً: الأطعمة التي تفتح الشهية والدهون
الأطعمة لزيادة الوزن
هناك العديد من الأطعمة التي تساهم في زيادة الوزن ، وهي غنية بالعناصر التي يحتاجها جسمك ، ومنها ما يلي:
1- أرز
يعتبر الأرز ًا عاليًا للكربوهيدرات وهو أسهل في الهضم ، مما يجبرك على تناول كميات كبيرة للشعور بالشبع ، ويمكنك إضافة الدهون والأطعمة الأخرى لجعله وجبة كاملة.
2- اللحوم الحمراء
تعتبر اللحوم ًا أساسيًا للبروتين الذي يساهم في بناء الجسم ، وتناول كميات معينة منه يساعدك كثيرًا في الحصول على وزنك وما تريده ، كما تحتوي اللحوم أيضًا على الكرياتين الغذائي الذي يبني العضلات.
3- سمك السلمون
يعتبر السلمون من الأطعمة التي تحتوي على حمض الأوميغا الذي يساهم في بناء العضلات ، لأنه من أهم مصادر البروتين الغذائي الذي يقي أيضًا من الأمراض.
4- الفواكه المجففة
يعتقد بعض الناس أن الفواكه المجففة تفتقر إلى قيمتها الغذائية ، لكن هذه المعلومات خاطئة ، فهذه الفاكهة مليئة بالمعادن ، والكثير من الألياف ومضادات الأكسدة ، وكذلك السكريات ، مما يجعلك أحيانًا تبحث عن حبوب تكتسب وزناً. الفواكه المجففة مع العصائر الطبيعية والمحافظة عليها وستلاحظ الفرق.
5- مكسرات
المكسرات من أكثر الأطعمة الغنية بالبروتينات التي يمكن أن تدخل جسمك ، يمكنك إضافة المكسرات إلى العصائر والأطعمة بشكل منتظم أو حتى تناولها بمفردها ، لأنها ستضيف السعرات الحرارية الأساسية المتاحة لجسمك.
اقرأ أيضًا: كيفية زيادة الوزن بسرعة فائقة
نصائح عامة لزيادة الوزن
هناك بعض الأشياء العامة التي يمكنك اتباعها بدلاً من تناول الأدوية لزيادة الوزن ، بما في ذلك النقاط التالية:
- الوجبات السريعة ليست الحل الأمثل لاكتساب الوزن ، لكنها ستلحق الضرر مثل الكوليسترول.
- انتبه دائمًا للمشروبات عالية السعرات الحرارية ، لأنها أفضل من المشروبات الغازية.
- اكتب وجباتك على أساس يومي وتناول من 5 إلى 6 وجبات في اليوم.
- تناول الخضار والفواكه واجعل السلطات وزيت الزيتون والأفوكادو الدعائم الأساسية لوجباتك.
- انتبه لممارسة التمارين الرياضية بانتظام لزيادة الوزن.
يجب اتباع نظام غذائي صحي إلى جانب تناول حبوب زيادة الوزن من سوستاجين مع ممارسة الرياضة لأن ذلك سيساعدك على زيادة الوزن والحفاظ على صحتك.
