يخزن الأطفال بداخلهم الكثير من الطاقة ، والتي يجب إفراغها وحرقها في ألعاب مفيدة وأنشطة ممتعة تفيد صحتهم النفسية والعقلية. لهذا السبب يتم تخصيص وقت للأطفال في المدارس للعب والانخراط في الأنشطة الحركية. لكن أثناء إقامة الأطفال في المنزل في إجازة مثلاً يحتاج الآباء إلى فهم الحاجة إلى ممارسة الألعاب التي تستنزف طاقة الطفل داخل المنزل ، وهذه هي ال التي يتم تقديمها في هذه المقالة ثلاث مجموعات من المرح والتسلية الألعاب والأنشطة التي يمكن أن تجمع الأسرة معًا.
ألعاب تصريف طاقة الأطفال
لماذا من المهم تزويد الطفل بجو الحركة والطاقة داخل المنزل؟ الإجابة بسيطة لأن الأطفال يخزنون طاقة هائلة بداخلهم ، ومن المهم لصحتهم العقلية والبدنية تفريغها من خلال مجموعة متنوعة من الألعاب والتمارين ، ومنها بعض ما يلي:
الرقص
- من الأنشطة البسيطة والممتعة التي يمكن أن يستمتع بها الطفل في الداخل هو عزف الأغاني المفضلة للطفل والرقص على الإيقاعات وتصميم رقصة خاصة يشارك فيها الطفل. ستساعد هذه الأنواع من ألعاب تفريغ طاقة الأطفال على إطلاق العنان لطاقة الطفل واكتشاف المهارات الخفية التي قد يمتلكها.
التحديات الجسدية
- تشمل التحديات الجسدية التي من خلالها يقوم الطفل بتصريف طاقته المكبوتة بداخله مجموعة من الأنشطة ، أحدها هو مسار العقبات. لخلق عقبات أكثر تعقيدًا في المسار الذي يجب على الطفل عبوره.
- على سبيل المثال ، قد تتضمن التعليمات لمس الطاولة بكلتا يديك مرتين ، والقفز فوق سلة الغسيل ، والسير في القاعة والطرق على باب غرفة النوم ثلاث مرات قبل التراجع سريعًا في المسار الأمامي. للعب المزدوج ، يمكن للوالدين المشاركة في التحدي ووضع ركلة جزاء جيدة للخاسر.
التحدي المتمثل في البحث عن عناصر محددة
- للعب هذه اللعبة ، قم بإعداد كلمات أو صور تحتوي على أشياء معينة واطلب من الطفل البحث عنها ، وسيختار الطفل بشكل عشوائي الورقة أو الصورة ويبدأ في البحث في جميع أنحاء المنزل.
- على سبيل المثال ، يمكن كتابة كتابين بحذاء أحمر أو أسود بخطوط بيضاء وأشياء أخرى من شأنها أن تشجع الطفل على التحرك والبحث في جميع أنحاء المنزل.
اختبئ وابحث عن اللعبة
- إنها واحدة من أكثر الألعاب شيوعًا للأطفال التي تجعلهم يتحركون ويحرقون تلك الطاقة بداخلهم ، على سبيل المثال ، تقوم بإغلاق عيون الطفل وإخفاء شيء تطلب منه العثور عليه بتعليمات مثل “استدر لليسار” والمشي خطوتين كبيرتين للأمام “و” التراجع “.
- ولجعل الأمر أكثر إمتاعًا وتسلية عندما يصل الطفل للبحث عن الشيء ، تنتظره المكافآت.
كرة السلة بطريقة أخرى
- نحن لا نتحدث عن كرة السلة التي تعرفها هنا ، حيث يمكنك صنع كرة من خلال لف أزواج من الجوارب واستخدام سلال الغسيل لتكون السلة التي ترمي فيها الكرة. تقوم بتركيب سلال غسيل ، ربما اثنتين أو ثلاث ، وتبدأ بالتناوب في رمي كرة الجورب في السلة.
- يمكن للأطفال الصغار والكبار الاستمتاع برؤية المدى الذي يمكنهم فيه الوقوف وإطلاق النار. إن الاحتفاظ بالجوارب في الصندوق أو الإبداع من خلال ارتداء العيون المغلقة أو الارتداء والوقوف على قدم واحدة سيجعل اللعبة أكثر متعة وتسلية.
افرز لون الغسيل
- يمكن أن يكون هذا النشاط شائعًا جدًا لدى الأمهات حيث يحصلن على المساعدة من أطفالهن لفرز الغسيل وفي نفس الوقت يستمتعون ويساهمون في تفريغ طاقة الطفل. ستضع سلال الغسيل وسيتعين على الطفل وضع جميع ألوان الغسيل في السلة المناسبة.
- من الأفضل أن يكون هناك العديد من الألوان المختلفة على الملابس بحيث تكون اللعبة أكثر حماسة ومسلية تخيل الطفل لنفسه كما لو كان يقوم بتسليم البريد إلى عنوانه الصحيح.
- بدلًا من أن تكون لعبة ، سيشعر الأطفال أنهم يساعدون في الأعمال المنزلية وسيفخرون بها.
حبل مشدود المشي
- سيساعد هذا النشاط المنزلي على تطوير وتحفيز خيال الطفل ، وللقيام بذلك ضع قطعة من الخيط أو الشريط على الأرض واطلب من الطفل أن يتظاهر بعبور حبل أو جسر ضيق.
- سيتعين عليه المشي مع ساقه أمام الأخرى ويداه ممدودتان من جميع الجوانب للمساعدة في الحفاظ على التوازن.
مارس نشاطًا بدنيًا في وقت القصة
- يمكن تحويل الوقت الذي تقضيه في قراءة القصص لطفلك إلى نشاط بدني من خلال تمثيل الأحداث التي تقرأها أثناء القيام بدور الطفل ، إذا كانت القصة عن الحيوانات.
- على سبيل المثال ، سيكون من الممتع قراءة حركاتها أو أصواتها ، أو ارتداء ملابس معينة تظهر فيها شخصيات القصة للطفل. يمكن تعديل كل فكرة من أفكار النشاط هذه وتحسينها لأخذ اهتمامات أطفالك في الاعتبار.
فقاعات
- هذا النشاط حركي وسيجعل الطفل يقفز ويتحرك. بعد أن تنفخ فقاعات الصابون في الهواء ، تحدى الأطفال للمسها وفرقعها قبل أن يصطدموا بالأرض.
مشية السلطعون
تنس البالون
- لعبة مسلية وممتعة تدخل ضمن الألعاب التي تستنزف طاقة الطفل ويطلق عليها البعض الكرة الطائرةالكرة الطائرة البالون هو ملحق بحاجز على شكل شبكة ولاحظ عدد المرات التي يستطيع فيها أطفالك إطلاق البالون فوق الشبكة دون لمس الأرض.
- يمكن تحويلها إلى لعبة تنس باستخدام الخفافيش أو الملاعق الخشبية ومواجهة بعضها البعض في لعبة تنس بالون.
لغز
- يعتبر اللغز المذهل نشاطًا من الدرجة الأولى. يمكن شراؤه بالأشكال والصور التي تراها الأقرب لطفلك أو حتى يتم تحضيرها في المنزل. دع كل فرد من أفراد الأسرة يهتم بنفس الإجابة وابدأ في نفس الوقت. لتجميع القطع معًا لمعرفة من هو الأسرع في هذه المهمة ولا بأس في الفوز بجائزة الفائز.
مشية البطريق
- يمكن ممارسة هذا النشاط الممتع والتسلية باستخدام البالونات. للقيام بذلك ، ستحتاج إلى نفخ بعض البالونات ، ثم وضعها بين ركبتي الطفل. اجعل الأطفال يتجولون في جميع أنحاء الغرفة دون إطلاق البالون. إذا كان لديك أطفال أكبر سنًا ، يمكنك جعل الأمر أكثر تعقيدًا من خلال جعلهم يعبرون بعض العقبات على طول مسار المشي الخاص بهم.
- كقاعدة في اللعبة ، عندما يسقط البالون ، يجب على الطفل العودة إلى بداية المسار مرة أخرى.
كانت هذه بعض الألعاب لتفريغ طاقة الطفل التي تجمع بين الترفيه والتعلم والنشاط البدني.عدم مغادرة المنزل يعني أنه لا توجد طرق للاستمتاع وإفراغ طاقة الطفل والقصور والكسل ، وكما لاحظت ، فإن الجميع الأنشطة التي ذكرناها ليس لها أي احتياجات خاصة ، كل شيء متوفر في المنزل.
