من المحتمل أن يقوم طبيبك بإجراء فحص جسدي ويسألك عن تاريخك الطبي ، بما في ذلك متى بدأت بشرتك في الجفاف ، والعوامل التي تجعلها أفضل أو أسوأ ، وعادات الاستحمام ، ونظامك الغذائي ، وكيف تعتني ببشرتك.
تشخيص وعلاج البشرة الجافة
قد يوصي طبيبك باختبارات تشخيصية معينة للتحقق من جفاف الجلد ، مثل الغدة الدرقية غير النشطة (قصور الغدة الدرقية).
علاج الجلد الجاف
- في معظم الحالات ، تستجيب البشرة الجافة جيدًا لتدابير نمط الحياة مثل تجنب استخدام المرطبات والاستحمام لفترات طويلة.
- إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف والقشور ، فقد يوصي طبيبك بكريم متاح بدون وصفة طبية يحتوي على حمض اللاكتيك أو حمض اللاكتيك واليوريا.
- إذا كنت تعاني من حالة جلدية أكثر خطورة ، مثل التهاب الجلد التأتبي أو السماك أو الصدفية ، فقد يصف لك طبيبك كريمات أو مراهم أو علاجات أخرى بالإضافة إلى الرعاية المنزلية.
- يؤدي جفاف الجلد أحيانًا إلى التهاب الجلد الذي يسبب احمرارًا وحكة في الجلد. في هذه الحالات ، يمكن تضمين المستحضرات المحتوية على الهيدروكورتيزون في العلاج.
- إذا انفتح جلدك ، فقد يصف لك الطبيب ضمادة مبللة لمنع العدوى. نمط الحياة والعلاجات المنزلية
تدابير للحفاظ على بشرتك رطبة وصحية
- توفر المرطبات ختمًا على بشرتك لمنع الماء من التسرب. ضع المرطب عدة مرات في اليوم وبعد الاستحمام.
تعمل المرطبات السميكة بشكل أفضل ، كما تفعل الماركات التي لا تستلزم وصفة طبية Eucerin و Cetaphil. - قد ترغب أيضًا في استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مرطبات. إذا كانت بشرتك جافة جدًا ، فقد تحتاج إلى استخدام زيت ، مثل زيت الأطفال ، بينما لا يزال جلدك رطبًا. يتمتع الزيت بقدرة أكبر على البقاء من المرطبات ويمنع تبخر الماء من سطح بشرتك.
- الاحتمال الآخر هو المراهم التي تحتوي على الفازلين (الفازلين ، أكوا فور). قد تبدو هذه دهنية ، لذلك قد ترغب في استخدامها بين عشية وضحاها.
- استخدم الماء الدافئ وقلل من وقت الاستحمام. الاستحمام لفترات طويلة والماء الدافئ يزيلان الزيوت من بشرتك. حدد مدة الاستحمام بخمس إلى عشر دقائق واستخدم الماء الدافئ وليس الماء الساخن.
- تجنب الصابون القاسي. من الأفضل استخدام كريمات التنظيف اللطيفة أو منظفات البشرة والاستحمام أو جل الاستحمام المضاف إليه المرطبات. اختر صابونًا خفيفًا مضافًا إليه الزيوت والدهون. تجنب مزيلات العرق والمنظفات المضادة للبكتيريا والعطور والكحول.
- ضع المرطبات بعد الاستحمام مباشرة. رطبي بشرتك بلطف بمنشفة حتى تبقى بعض الرطوبة. في غضون بضع دقائق بعد الاستحمام ، ضع كريمًا أو مرهمًا مرطبًا لجذب الرطوبة إلى بشرتك. المنتجات البترولية التي تحتوي على الأرجح على أحد المكونات الثلاثة الأولى. قد تساعد أيضًا المنتجات التي تحتوي على الجلسرين أو حمض اللاكتيك أو اليوريا.
- استخدم المرطب. يتسبب الهواء الساخن الجاف في تهيج البشرة الحساسة ويزيد من سوء الحكة والتقشر. يضيف جهاز ترطيب المنزل المحمول الرطوبة إلى الهواء داخل منزلك.
- تأكد من الحفاظ على نظافة المرطب.
- اختر أقمشة لطيفة على بشرتك. الألياف الطبيعية ، مثل القطن والحرير ، تسمح لبشرتك بالتنفس. لكن الصوف ، على الرغم من طبيعته ، يمكن أن يهيج الجلد الطبيعي. اغسل ملابسك بالمنظفات الخالية من الصبغات أو العطور ، حيث يمكن أن يؤدي كلاهما إلى تهيج بشرتك
- إذا كانت البشرة الجافة تسبب الحكة ، ضع كمادات باردة على المنطقة. لتقليل الالتهاب ، استخدم كريم أو مرهم هيدروكورتيزون متاح دون وصفة طبية ، والذي يحتوي على 1٪ هيدروكورتيزون على الأقل.
- إذا لم تقل الأعراض أو تزداد سوءًا ، فاستشر طبيبك أو قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية.
ماذا تتوقع من طبيبك
من المحتمل أن تبدأ بمقابلة طبيب الرعاية الأولية الخاص بك. في بعض الأحيان قد تتم إحالتك مباشرة إلى أخصائي في الأمراض الجلدية (طبيب أمراض جلدية). إليك بعض المعلومات لمساعدتك على الاستعداد لموعدك.
ما يمكنك القيام به سيساعدك إعداد قائمة بالأسئلة على تحقيق أقصى استفادة من وقتك مع طبيبك.
بالنسبة للبشرة الجافة ، تتضمن بعض الأسئلة الأساسية ما يلي:
- ما الذي يمكن أن يسبب بشرتي الجافة؟
- هل أحتاج إلى فحوصات؟
- هل من المحتمل أن تأتي الحالة من تلقاء نفسها؟
- ما هي إجراءات العناية بالبشرة التي تنصحني بها؟
هل لديك خصائص أخرى؟
- هل استمرت الأعراض أم في بعض الأحيان؟
- ما الذي يجعل بشرتك أفضل؟
- ما الذي يجعل بشرتك أسوأ؟
- ما العلاجات التي تتناولها؟
- كم مرة تستحم أو تغسل الملابس؟ هل تستخدم الماء الساخن؟ ما الصابون والشامبو الذي تستخدمه؟
- هل تستخدمين كريمات الترطيب؟ إذا كان الأمر كذلك ، فما هي ، وكم مرة تستخدمها؟
