تجربة الأم مع زيادة وزن الرضيع
- وتؤكد تجربة الأمهات أن طريقة إطعام الطفل لتوفير وزنه تختلف باختلاف عمره ، حيث يتم تحديد النظام الغذائي المناسب له.
- الأطفال منذ الولادة وحتى عمر 6 أشهر الطريقة الوحيدة لزيادة الوزن هي الاعتماد على لبن الأم بشكل منتظم بإعطاء الطفل رضعة واحدة كل ساعتين.
- يمكن اللجوء إلى الرضاعة الصناعية بالحليب الاصطناعي للرضع في الحالات التي تمتنع فيها الأم عن الرضاعة الطبيعية.
- وبهذه الطريقة ، سيزداد وزن الطفل تدريجياً ويزداد وزنه عن الوزن عند الولادة.
- بحلول الشهر السادس من الولادة ، تدخل مرحلة جديدة تتطلب المزيد من القيم الغذائية التي تساعدها على النمو البدني لزيادة الوزن ، من خلال الجمع بين الرضاعة الطبيعية من حليب الأم والطعام الصلب.
- حيث تقوم الأم بإدخال الأطعمة الصلبة المهروسة لتخفيف شهية الطفل وتناولها ، مع ملاحظة ذوق الطفل في الأكل دون تقديم الأطعمة التي ينفر منها حتى لا يرفض الطعام الصلب بشكل عام ، وتستمر مع حليب الثدي فقط.
- على الرغم من أهمية حليب الأم ، إلا أنه في عمر 6 أشهر لا يكفي تزويد الرضيع بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها ، ومن هنا تأتي أهمية الطعام الصلب.
- من الضروري إدخال الأطعمة الصلبة المفيدة في المعادن والفيتامينات المختلفة ، والابتعاد عن الأطعمة الضارة التي تفتقر إلى القيم الغذائية.
- من أمثلة الأطعمة الصلبة المفيدة الفواكه والخضروات والبطاطا الحلوة والأرز والبطاطس والبيض والزبادي والجبن ، ويوصى بالابتعاد عن المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة المعلبة أو غيرها من الأطعمة ذات الألوان الاصطناعية أو المواد الحافظة لما لها من فوائد تفوق ضررها.
وصفات لزيادة وزن الطفل
تسرد الأمهات بعض الوصفات الفعالة لزيادة وزن الطفل ، وتتميز بمذاقها الحلو الذي يساعد على جذب الطفل وتشجيعه على تناول الطعام الصلب.
- تُهرس بعض الخضروات مثل الكوسا والجزر والبطاطس.
- عصير برتقال أو مانجو أو عصير فواكه آخر.
- أرز مع شرائح دجاج مهروسة.
- تمر منقوع في الحليب.
- حليب معصور بالتين.
- هريس كوكتيل الفواكه.
- زبادي بالفواكه و ليكيور.
- أرز باللبن و ليكيور.
- طبق من البازلاء المسلوقة أو البامية.
الطفل علامات زيادة الوزن
هناك العديد من العلامات الجسدية التي يمكن رؤيتها على الطفل وهي تساعد الأم على معرفة مقدار الوزن الذي يكتسبه دون اللجوء إلى الميزان.
- أحد العوامل التي تساعد في تحديد وزن الرضيع هو عدد الحفاضات التي يتم تغييرها يوميًا.
- خلال اليوم الأول والثاني من الولادة ، يبلل الطفل حفاظة أو حفاضتين.
- ثم يزداد عدد الحفاضات مع الوقت ابتداء من اليوم الثالث من ولادته.
- بالنظر إلى الحفاضات ، يظهر لون البراز معدل النمو الطبيعي للطفل ، لأن البراز يكون مخضرًا ، بدءًا من اليوم الثالث من ولادة الطفل.
- يصبح عدد الحفاضات في عيد الميلاد الرابع 5 أو 6 كل يوم ، ويغوط 3 أو 5 مرات في اليوم ، بحجم 2.5 سم.
مؤشرات قوية لزيادة وزن الطفل
- زيادة وزن الرضيع من خلال الميزان عن آخر مرة ، بحيث يتم قياسه مرة كل سبعة أيام.
- تظهر الدهون على جلد الرضيع ، وخاصة في اليدين والقدمين.
- ما مدى صغر أو ضيق الملابس التي كان يرتديها.
- حاجة الطفل إلى مساحة أكبر على السرير والأريكة ومقعد السيارة وما إلى ذلك.
- الشعور بوزن الجنين أثقل من الحمل السابق.
- الشعور بألم في اليد أثناء الحمل بسبب زيادة وزنه.
- زيادة مقدار الحركة والنشاط أكثر من أي وقت مضى.
- ميزات تنموية مثل الزحف وتعلم المشي والكلام.
أسباب عدم زيادة وزن الطفل
- يشرح أطباء الأطفال بعض الأسباب التي تعيق زيادة وزن الأطفال حديثي الولادة.
- الولادة المبكرة من أسباب نحافة الرضيع وانخفاض معدل نموه مقارنة بأقرانه ، والسبب في ذلك أنه يختفي من الرحم قبل اكتمال نموه.
- يعاني الرضيع من حالة طبية تؤثر على معدلات النمو ، مثل الاضطرابات الهرمونية في الغدد الصماء.
- إصابة الرضيع بعدوى تسبب له فقدان شهيته مثل الديدان المعوية.
- العامل الوراثي للأسرة هو أحد أسباب عدم زيادة وزن الرضيع.
- نتيجة النشاط المفرط للرضيع من خلال الحركة واللعب الزائدين ، يحرق الجسم العناصر الغذائية التي يأكلها بسرعة ، وبالتالي لا يصبح سمينًا.
- سوء التغذية وفشل الطفل في الحصول على الاحتياجات اليومية من الحليب أو الطعام الصلب حسب عمره ووزنه من أسباب قلة وزن الرضيع.
- من ناحية أخرى ، أظهرت دراسة علمية أن الأطفال الذكور يميلون إلى أن يكونوا أكثر وزنًا من الإناث.
- كما أن نوع الرضاعة يؤثر على معدل نمو الطفل ، لأن الرضاعة الطبيعية تساعد على تسمين الطفل في الأشهر الستة الأولى من حياته مقارنة بالتغذية الاصطناعية ، وابتداءً من الشهر السابع ، تساعد حليب الأطفال على زيادة الوزن. الطفل أكثر من حليب الأم ،
كيف أعرف أن طفلي يزداد وزنه؟
- من السهل معرفة وزن الطفل عن طريق وضعه على الميزان مرة في الأسبوع وتسجيل وزنه على ورقة لمعرفة النسبة المئوية لزيادة وزنه أسبوعياً.
- تساعد هذه الطريقة في معرفة عدد الكيلوغرامات التي يكتسبها الرضيع وتساعد أيضًا في تقييم مقدار زيادة الوزن إذا كانت في النسبة الطبيعية أو أقل أو أكثر من المعدل الطبيعي.
كيف يمكن زيادة وزن الوليد؟
- يمكن توفير وزن المولود من خلال تنظيم أوقات تغذية الأم وإطعامه كلما شعر بالجوع.
- إدخال الأطعمة الصلبة الغنية بالمعادن والفيتامينات مع الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية من عمر ستة أشهر.
- يوصي أطباء الأطفال بإعطاء المولود بعض المكملات الغذائية الهامة لتلبية احتياجات نموه وتسمينه ، وكذلك دوره في التمتع بصحة جيدة ، مثل الحديد. وفيتامين د.
كيف أساعد طفلي على زيادة الوزن؟
- هناك عادات خاطئة في نمط تغذية الطفل تعيق زيادة وزنه أو تزيد من وزنه بدهن غير صحي يساعد في النمو الصحي البدني والعقلي والعقلي ، لذلك يقدم أطباء التغذية بعض النصائح للأمهات. زيادة وزن الطفل.
- قدمي للطفل وجبات صحية غنية بالمعادن والفيتامينات أولاً قبل المشروبات حيث أن السوائل تملأ المعدة وبالتالي تضعف الشهية.
- علم الطفل أهمية تناول ثلاث وجبات رئيسية وعدم إهمال إحداها ، كما يمكنه تناول وجبة خفيفة بين الوجبات تتكون من الفاكهة أو البطاطا الحلوة أو المكسرات.
- شجع الطفل على الأكل عندما يشعر بالجوع.
- الابتعاد عن الأطعمة المشبعة وزيادة الوزن ولكنها ضارة بصحتك على المدى الطويل ، مثل المشروبات الغازية والوجبات السريعة والأطعمة الصناعية.
- تعليم الطفل أهمية تناول الطعام على المائدة مع الأسرة من العادات الإيجابية التي تقوي العلاقة بين أفراد الأسرة وتشجع الطفل على المشاركة في الأكل معهم.
هل الرضاعة الطبيعية تزيد من وزن الطفل؟
- تزيد الرضاعة من وزن الطفل وتساعده على اكتساب الوزن بطريقة صحية ، ولكن يجب أن تحرص الأم على إعطاء طفلها جرعة من حليب الثدي عندما يشعر بالجوع.
- يُنصح بإرضاع الطفل في مكان هادئ بعيدًا عن الأسرة ، أو صوت التلفاز ، لأنه لا يزعجه من الوجبة الغذائية ، مما يساعده في الحصول على وجبته الكاملة حتى يرضي.
- يؤكد أطباء الأطفال أن الرضاعة الطبيعية أكثر فائدة للمواليد مقارنة بالتغذية الصناعية ، وذلك لاحتوائها على العديد من المكونات الغذائية التي تساعد على التسمين والنمو العقلي وتنمية المهارات ، كما أنها تحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة المهمة لدعم صحة الجهاز المناعي. من جميع أنواع العدوى.
