اليانسون للحامل هو أحد أنواع المشروبات أو النكهات التي أثارت الكثير من الجدل حول فوائده وأضراره ، فبعضهم يؤيد بشدة الحاجة إلى تناول اليانسون أثناء الحمل ، بينما يحذر آخرون بشدة من تناوله ، مستشهدين ببعض الأضرار. ما قد يحدث للجنين بسبب إدخال اليانسون عن طريق الأم ، لذلك ، ومن أجل سلامتك ، جمعنا لك أهم المعلومات عن اليانسون للحامل ، ومدى ضرره ، وما هي فوائده ، و كيفية تجنب الضرر والاستفادة منه وحده.
اليانسون للحامل هل مفيد أم مصر؟
فوائد اليانسون للحامل
- يساعد في القضاء على مشاكل المعدة التي تعاني منها المرأة الحامل طوال فترة الحمل ، ومعظمها مشاكل الانتفاخ والمغص.
- يوفر كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن للحوامل مما يمنحهن الطاقة والحيوية.
- يعالج مشكلة الحموضة والحموضة في الأشهر الأخيرة من الحمل.
- يريحك من السعال وأعراض البرد الخفيف.
- يساعد على تطهير الأمعاء بشكل مثالي والتخلص من إمساك الجسم ، فالكثير من النساء الحوامل يعانين من الإمساك بسبب التغيرات الهرمونية وزيادة ضغط الرحم ، لذا فإن شرب اليانسون يعد حلاً جيدًا لإخراج الفضلات من الأمعاء.
- يحافظ على نضارة البشرة ويجدد خلاياها ، حيث تتخلص المرأة الحامل من مشكلة شحوب الإنسان.
- الاستهلاك المفرط لليانسون ، وخاصة العسل الأبيض الطبيعي ، يساعد على فتح الرحم ، ويسهل الولادة الطبيعية بأقل ألم ممكن.
- بالنسبة للأخذ المنتظم لليانسون أثناء الحمل والنفاس وكذلك الرضاعة الطبيعية ، يساعد اليانسون على إنتاج حليب الثدي ، مما يعني أنك لا تواجهين مشاكل أثناء الرضاعة الطبيعية من حيث فقدان القدرة على الرضاعة الطبيعية بسبب ضعف الحليب.
آثار جانبية لليانسون للحوامل
إن تناول اليانسون يومياً لا يضر بصحة المرأة ، ولكن لا يجب الإفراط في تناوله ، حيث يسمح لك بتناول مشروب يانسون واحد في اليوم ، حيث أنه يزود المرأة الحامل بالعناصر الغذائية المفيدة بأمان ، وكل ذلك يلهمك. بحاجة إلى.
يمكن أن يؤدي فتح الرحم إلى تناول أكثر من كوبين من اليانسون كل يوم لذلك قد يحدث إجهاض ، ومن المفيد تناوله في الأشهر الأخيرة من الحمل.
اعراض جانبية لليانسون على الجنين
اليانسون هو المادة الفعالة aniseol ، وهي مادة تؤثر بشكل مباشر على الجهاز العصبي المركزي للجنين “المخ والحبل الشوكي” ، لذا فإن الاستهلاك المفرط لليانسون أثناء الحمل قد يكون له تأثير سام على الجنين ولهذا السبب. يحظر على المرأة الحامل تناول شرب اليانسون أو تخفيفه قدر الإمكان.
حتى بعد الولادة ، يؤدي الإفراط في تناول اليانسون إلى إصابة الطفل بأقل من ستة أشهر من القصور الذاتي وضعف التركيز وفقدان الوعي ، ما يُسمح به هو نصف ملعقة صغيرة من اليانسون يوميًا.
مشروبات مفيدة للحوامل
هناك العديد من المشروبات الأخرى التي يُنصح بها للمرأة الحامل لتحل محل اليانسون أثناء الحمل بأمان ، مع عدم وجود آثار جانبية لطفلها ، وتشمل هذه المشروبات التالية:
- مشروب النعناع: وهو مشروب سهل ورخيص ومتوفر في كل بيت. تساعد أوراق النعناع المسلوقة على استرخاء المعدة والأمعاء ، ومنع الحموضة وحرقة المعدة ، وتقليل المغص والانتفاخ ، لذلك يعتبر اليانسون بديلاً جيدًا لحل مشاكل المعدة والجهاز الهضمي. للنساء الحوامل مع الحد الأدنى من الآثار الجانبية.
- مغلي البابونج: يساعدك على الاسترخاء والنوم والتخلص من الألم والتشنجات.
- مغلي أوراق التوت: وهو مشروب مفيد يحتوي على فيتامينات ومعادن ويسهل عملية الولادة وبالتالي يرفع هرمون الحليب.
اقرأ أيضا
تناول التغذية المفيدة والصحية للحامل خلال الشهر الرابع من الحمل
هل يؤذي الصيام الحامل في الأشهر الأولى؟
ما هي التغذية السليمة للحامل أثناء الحمل؟
