ما هي متطلبات النظافة قبل الولادة؟ وما المستلزمات التي يجب أن تدخل في المستشفى للأم والطفل؟ بالإضافة إلى الاستعدادات المعتادة التي تقوم بها المرأة الحامل قبل الولادة ، هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يجب أن تعتني بها ، مثل نظافتها الشخصية وتجهيز حقيبتها وحقيبة الطفل.
النظافة قبل الولادة
يجب على المرأة الحامل القيام ببعض الأشياء التي تساعدها أثناء الولادة وتقلل من إصابتها بأمراض أو عدوى بالإضافة إلى إدراجها كحماية للجنين ، وسنشرح ذلك من خلال ما يلي:
1- إزالة الشعر من المناطق الحساسة
في سياق معرفة النظافة الشخصية قبل الولادة ، تجدر الإشارة إلى أن الاهتمام بالمنطقة الحساسة ومدى ترطيبها ونظافتها من أهم الأمور قبل الولادة ، لأن هذا النقص يزيد من فرصة الطفل. الإصابة بالعدوى أو الأمراض ، كما يعيق عمل الأطباء والممرضات.
حيث قد تكون الأم قد أصيبت أثناء الولادة وتحتاج إلى غرز ، في هذه الحالة يؤثر شعر عانتها على عمل الطبيب وغير قادر على سد جروحها ، وكذلك حكة شديدة بعد الولادة مباشرة بسبب مخرجها. السائل الأمنيوسي حول الجنين.
هناك طرق مختلفة لإزالة الشعر يمكن استخدامها قبل الولادة ، وكثير منها غير مناسب للحامل ، لأنها تسبب الكثير من الألم وتسبب بعض الالتهابات ، نتيجة الإزالة باستخدام المواد اللاصقة ، وما إلى ذلك. من الأفضل للمرأة الحامل استخدام نوع من الحلاقة الطبية المخصصة لهذه الحالة.
بالإضافة إلى ضرورة استخدام النوع المعتاد من المرطب الذي تضعينه بعد الإزالة ، حيث سيساعد ذلك في تقليل فرصة الإصابة بالعدوى ، وتجدر الإشارة إلى أنه يجب على المرأة الحامل تجنب إزالة شعر العانة باستخدام مواد كيميائية متخصصة أثناء الحمل ، لأنها يمكن أن يسبب الكثير من الضرر للجنين ، مثل التشوهات الخلقية أو الأمراض.
اقرأ أيضًا: إيجابيات وسلبيات الولادة القيصرية
2- العناية بالصدر
في سياق عرضنا لاحتياجات النظافة الشخصية قبل الولادة ، تجدر الإشارة إلى أنه يجب على المرأة الحامل الانتباه إلى منطقة الصدر ومقدار الرطوبة ونظافة الحلمتين ، وذلك فور مغادرة غرفة العمليات. وعندما تستيقظ يجب عليها إرضاع الطفل ، لذلك يجب أن يكون صدرها خاليًا من أي نوع من الجراثيم أو البكتيريا كما ينبغي.
مما يساعد على تنعيم الجلد من حولهم ، وبالتالي يخفف من آلام الأم أثناء فترة الرضاعة ، وكذلك ضرورة تعقيم الحمالات التي ترتديها بغسلها بالماء الساخن أو الدافئ قبل الاستخدام.
3- الاهتمام بنظافة الفم
الميكروبات الضارة التي تتشكل في فم المرأة الحامل يمكن أن تضر بالجنين عن طريق انتقالها عبر الأوعية الدموية ، ويجب على المرأة الحامل أن تعتني بنظافة فمها وتغسله دائمًا بالعجينة المناسبة.
اقرأ أيضًا: تلف اللهاية لحديثي الولادة
روتين المرأة قبل الولادة
بالإضافة إلى ما سبق ، يمكن للمرأة الحامل اتباع بعض العادات التي تفيدها بعد الولادة ، ومنها ما يلي:
- اشرب الكثير من الماء: يساعد الماء على تنشيط الدورة الدموية في الجسم والتخلص من السموم المتراكمة وكذلك ترطيب الجسم داخليا ، كما أنه يقلل من التوتر والقلق الذي تعاني منه المرأة الحامل قبل الولادة.
- ممارسة الرياضة: من خلال الحديث عن النظافة الشخصية قبل الولادة ، تجدر الإشارة إلى أن هناك عدة أنواع من الرياضات التي تساعد على تقوية عضلات جسم المرأة الحامل لمساعدتها على تحمل آلام الولادة وأيضاً لتوسيع فتحة الرحم أثناء الولادة. .
- انتبه للتغذية: يجب على المرأة الحامل الالتزام بروتين يومي يتم فيه إضافة جميع أنواع الأطعمة المحتوية على فيتامينات ومعادن وبروتينات ونسبة من الكالسيوم والحديد للحد مما تفقده أثناء الولادة.
- نم بانتظام يساعد النوم على إزالة التوتر والضغط الذي تعاني منه المرأة الحامل ، كما يعزز طاقتها الحيوية حتى تتمكن من رعاية الطفل بشكل أفضل ، فضلاً عن السماح للجسم بإنتاج الهرمونات بشكل جيد ، مما يساعدها على الاستعداد. للولادة قدر الإمكان.
حقيبة الأمومة الأساسية
من الضروري تجهيز حقيبة الولادة قبل موعدها ببعض الوقت حتى تتمكن من أخذ كل متعلقاتها وممتلكات الطفل ولا تنسي أي منها ، خاصة إذا كانت الولادة طبيعية ، ومن خلال النقاط التالية سنشرح لك أهم الأشياء التي يجب أن تتواجد في حقيبة الأم:
- أولاً ، يجب أن تستحم جيدًا ، مع الحرص على استخدام منتجات العناية بالجسم ، مثل الشامبو وجل الاستحمام.
- أحضر فرشاة شعر.
- يمكنك إعطاء بعض العطور التي تحبها المرأة الحامل ، لأن ذلك يزيد من استرخائها ، لكن تجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي أن تكون لها رائحة قوية حتى لا تؤذي الطفل بشكل أو بآخر.
- الفوط الصحية ، ويفضل غسلها بمطهرات الغسيل ، لتجنب أي نوع من الجراثيم.
- نظف الأسنان بمعجون الأسنان المناسب.
- مرطبات الجلد والجسم.
- زيوت الشعر التي تفضل استخدامها بعد الاستحمام.
- حذاء مريح ، لأنه الأفضل أن تكون من الأحذية المنزلية ، لأن الحامل بعد الولادة يجب أن يكون لها فترات من المشي المستمر ، وسوف تتحرك باستمرار في المستشفى ، مثل الذهاب إلى الحمام أو إجراء فحوصات لمتابعة صحتها. حالة. .
- ملابس مناسبة للخروج ، لأنه من الأفضل أن تكون مناسبة لدرجة حرارة الهواء أثناء فترة الحبس لمنحها نوعًا من الدفء ، لأنها تشعر في تلك الفترة بالبرودة أكثر من المعتاد.
- يمكن للأم أن تقضي فترة في المستشفى بعد الولادة ، فينبغي لها أن تحرص على إحضار ملابس النوم لمواجهة أي نوع من الأرق في المستشفى ، ويجب أن يكون بها فتحة صدر ممتدة حتى تكون مناسبة للرضاعة. .
- احضري نوعًا من الملابس الداخلية التي تفضلينها بنسبة عالية من القطن ، وكذلك بعض حمالات الصدر المريحة.
اقرأ أيضًا: علاج اليرقان عند الأطفال حديثي الولادة في المنزل
حقيبة اطفال
في سياق تحديد متطلبات النظافة الشخصية قبل الولادة ، لا بد من الإشارة إلى أن المولود يحتاج إلى الكثير من الملابس والمستلزمات المهمة ، والتي يجب على الأم عدم إهمالها ، وتتمثل في النقاط التالية:
- الأغطية صغيرة الحجم ويفضل أن تكون من القطن لأن بشرة الطفل في ذلك الوقت تكون حساسة للغاية لأي نوع من الأقمشة السميكة أو الخشنة.
- أكثر من حفاضات ويفضل أن يكون هناك بعض التسريبات.
- ملابس الخروج لكن تجدر الإشارة إلى أن ملابس الطفل يجب ألا تحتوي على أي نوع من المواد غير الصحية ويجب أن تكون 100٪ قطن.
- ليفة استحمام ناعمة وصغيرة الحجم.
- صابون أطفال طبي للاستحمام.
- المناشف القطنية والناعمة ويفضل أن تكون كبيرة الحجم حتى يتمكن المولود من إنزالها وتجفيفها جيداً.
من الضروري الاهتمام بالنظافة الشخصية للأم طوال فترة الحمل ، لكنها تصبح مهمة للغاية عند وصول تاريخ الولادة ، لذلك أوضحنا أهم طرق العناية بالنظافة الشخصية قبل الولادة.
