كيفية التعامل مع المراهق العنيد والعصبي والعدواني يعتبر التوتر خلال فترة المراهقة من أكثر السلوكيات شيوعًا. قد يصبح الآباء أكثر عدوانية وغضبًا ، أو قد لا يعرفون كيفية التعامل مع المراهقين للتخفيف من حدتهم ، بينما قد يلجأ آخرون إلى عنف المراهقين لتأديبهم والسيطرة عليهم ، مما يمنعهم من ممارسة الرياضة بعصبية ضد والديهم. لكن في الحقيقة ، هذه الطريقة خاطئة أيضًا ، من الخطأ إهمال عصبية المراهقين. يمكن للفتيات أيضا أن يتصرفن بعصبية في هذه المرحلة الحساسة ، فكيف تعالج أعصاب المراهقات؟
كيفية التعامل مع المراهق العنيد والعصبي والعدواني
1- تحدثي مع ابنتك عن المراهقة ، وتحديداً عن التغيرات الجسدية والهرمونية والنفسية التي تحدث لها عند بلوغها. تساعدها هذه المعرفة على فهم ما يحدث لها ، واتخاذ هذه الخطوة بطريقة أكثر راحة والتكيف مع التغييرات في حياتها الجديدة.
2- إذا كانت ابنتك متوترة ، لا تتحدث معها على الفور ، وانتظر حتى تهدأ أو يهدأ غضبها ، اكتشف السبب وناقش الأمر.
3- تحلي بالصبر وتحمل توتر ابنتك ، وحاولي التقليل من الأوامر ، مما يزيد من غضبها أكثر.
4- حافظي على هدوئك ، ولا تغضب إذا أصيبت ابنتك المراهقة برد فعل عصبي أو حتى عنيف ، لأن غضبك سيزيد الأمر سوءًا ، لذلك من الأفضل أن تهدأ ، فيدرك المراهقة أنها مخطئة.
5- إذا غضبت المراهقة ورفضت الحديث عن السبب فلا تخبرها بل حاول التخفيف من ذلك بتقديم طعام تستمتع به أو الخروج في نزهة صغيرة أو مشاهدة فيلم في السينما. هذه الأشياء ستجعلها تشعر بالراحة.
6- لا تواجهها ، إذا كانت ابنتك تصرخ عليك أو تتحدث معك بشكل غير لائق فلا تتحدث معها بل قل لها بحزم فهذا مرفوض وغير مسموح لها. أتحدث إليكم بهذه الطريقة. ناقشوا سبب الشجار في وقت لاحق.
7- الابتعاد عن أساليب المراقبة أو التجسس والتطفل على التفاصيل الخاصة للغاية في عالم المراهقة أو انتقادها على سبيل المثال بسبب مظهرها أو ملابسها. في المقابل ، حاول الاقتراب منها كأصدقاء.
8- ضرورة التعاطف مع المراهقة وتعليمها أساسيات الكلام المهذب بهدوء وإبداء رأيها دون توتر أو انفعال. بالإضافة إلى تعليمها أنه يجب عليها الاعتذار عندما ترتكب خطأ ، وشاركها دائمًا الأنشطة التي تحبها وحبها لها.
9- من الطرق الممتعة لتهدئة المراهق أو حتى المراهق اللجوء إلى المرح والضحك أحيانًا ، ليس من الضروري دائمًا أن تأخذ الأمور على محمل الجد ، ولكن من الجيد أن تكون مرحًا في بعض الأحيان.
هل لديك أسئلة حول مشاكل أو اضطرابات الصحة العقلية؟ يمكن الرد عليها من قبل المختصين من خلال استشارة الكترونية يمكنك الحجز من خلال الموقع
لقراءة المزيد من المقالات حول الصحة النفسية ، انقر على الروابط التالية:
احذر من العواقب النفسية للصياح في وجه المراهق!
ما هي العوامل التي تسبب ضعف الشخصية لدى المراهقين؟
ما الذي يسبب المشاكل بين الاخوة المراهقين؟
