يمكن التعرف على الآثار الجانبية للرضاعة الطبيعية على الأم من خلال هذه المقالة المقدمة لك في الموقع ، حيث الرضاعة الطبيعية هي أفضل طريقة لإطعام الطفل وكذلك الأم.الربط مع طفلها أكثر ، حليب الأم هو الأفضل . غذاء للطفل خاصة في الأشهر الأولى وبالرغم من مزايا الرضاعة الطبيعية للأم وطفلها إلا أن هناك بعض السلبيات للأم.
الآثار الجانبية للرضاعة الطبيعية للأم
تجاهل الأهمية الكبرى للرضاعة الطبيعية للطفل ، فنحن نواجه التأثير على الأم نتيجة هذه العملية الشاقة والمهمة ، حيث يتلقى الطفل حليب الأم بعد ثدي الأم من أول لحظة حتى اكتماله ، وهذه العملية . يتكرر عدة مرات في اليوم بمعدل مرة كل ساعتين تقريبًا.
وعلى الرغم من حدوث ذلك ، فإن الوضع على الأم يتجلى بعدة آثار ، منها المؤذية والضارة جدًا ، والإيجابية والمفيدة أيضًا ، لذا فإن الرضاعة الطبيعية لها تأثير قوي ومباشر على الأم ، ولسنا بحاجة إلى معرفة الاثنين. أنواع النفوذ. ، والإجابة على سؤال مقالنا عن الآثار الجانبية للرضاعة على الأم ، كما سنوضح فيما يلي:
1- النفق الرسغي
وهي من أشد الآثار الجانبية على الأم ، وهي عبارة عن ممر في الرسغ حيث توجد أربطة وعظام تحمي العصب والأوتار الوسطى ، وعند زيادة الضغط يؤدي إلى متلازمة النفق الرسغي ، وقد أطلق عليه تسبب هذا التمريض. تشتكي الأمهات من هذا أكثر من غيرهن.
اقرأ أيضًا: الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل في الأشهر الأولى
2 – هشاشة العظام
يحدث أثناء الرضاعة أن تفقد الأم النسب المئوية من كتلة العظام ، خاصة عندما يكون هناك سوء تغذية ونقص الكالسيوم في الجسم.
3- كدمات
هذا التأثير شائع بين النساء المرضعات ، لأنه يتسبب في ضغط حلمة الأم أو قرصها ، وفي بعض الأحيان يتم أخذ الثدي الخطأ مما يؤدي إلى مزيد من الكدمات.
4- تقلصات
وهي من الآثار الخفيفة على الأم لأنها تسير بسرعة وليست خطيرة للغاية ، فعند حدوث الرضاعة الطبيعية ، يفرز جسمك هرمونات ، بما في ذلك شيء يسمى الأوكسيتوسين ، وهو المسؤول عن مساعدة الرحم على العودة إلى حجمه الطبيعي مرة أخرى كما كان. قبل الحمل وأثناء تلك العملية قد يتشنج الجسم ، لكن هذا طبيعي.
5- آلام الظهر
وهي أكثر الأعراض شيوعًا التي تشترك فيها جميع الأمهات المرضعات ، وهو أمر منطقي تمامًا ، حيث تتكئ الأم على طفلها في وضع صعب تمامًا وغير صحيح في منطقة الظهر ، وبالتالي ينحني الرأس للأمام ، مما يضاعف وزنه ، يزيد من الحمل والضغط على ظهرك.
6- حلمات حساسة
تصبح حلمات الأم خاصة في الأيام الأولى للرضاعة أكثر حساسية مما يسبب ألماً مزعجاً أثناء الحمل.
7- تشقق الحلمات
كما أنه من الشائع حدوث بعض النتوءات والتشققات في الحلمة الأم نتيجة تعامل الطفل مع ثدي الأم عن طريق العض أو أي شيء آخر.
8- التهاب الضرع
قد تتعرض المرأة لالتهاب في أنسجة الثدي أثناء الرضاعة ، وهو ما يمكن أن يحدث عند عدم الرضاعة الطبيعية أيضًا ، ولكن يوصى بالرضاعة الطبيعية لأنها تساعد في التخلص من أعراض الالتهاب مثل: سخونة واحتقان في منطقة الثدي. واحمرار الثدي وارتفاع درجة حرارة الجسم ، وتكون الأم أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد الشعور المستمر بالإرهاق والتعب.
9- أورام الثدي
وهو ما يحدث نتيجة تراكم الحليب في ثدي الأم ، لأن الطفل لا يحصل على الحليب بشكل كامل.
10- انسداد قنوات الحليب
ويرجع ذلك إلى وجود الكتل التي تسد مسار الحليب في القنوات.
11- عدوى المبيضات
هو فطر طبيعي موجود في الأمعاء ، ويمكن أن يسبب العدوى خلال فترة الرضاعة الطبيعية. يشجع الحليب الدافئ للأم على تنشيط هذا النوع من العدوى ، كما أنه يخلق بيئة مناسبة من خلال البكتيريا الناشئة عن الاتصال. الطفل المصاب بثدي أمه ، مما يزيد الأمر سوءًا ، ومن أعراض الإصابة بالعدوى ما يلي: حكة شديدة في الحلمتين ، تقرحات في الثدي لا تلتئم ، وحرقان مؤلم في الحلمتين.
12- الجفاف
تستهلك الرضاعة الطبيعية الكثير من سوائل جسم الأم ، مما يؤدي إلى الجفاف.
13- ضعف الدورة الدموية
الجهد الذي يبذله الجسم أثناء عملية الرضاعة الطبيعية ، إلى جانب بعض الآثار الطبيعية لهذه العملية ، يمكن أن يسبب الدوار وانخفاض الدورة الدموية للأم.
14- تلف الشعر والأظافر
نتيجة النقص الناجم عن تغذية الطفل من جسم الأم تتلف المعادن والعناصر التي يحتاجها جسم المرأة لتغذية الشعر والأظافر وبالتالي تتعرض للتلف والتساقط والتشقق.
15- الأرق
بالطبع تتغير أوقات نوم الأم المرضعة ، نتيجة احتياج الطفل للطعام وعدم حصول الأم دائمًا على قسط كافٍ من النوم ، مما يسبب لها الأرق ، مما قد يؤدي إلى مشاكل نفسية وصحية أخرى.
اقرأ أيضًا: علاج التهاب الضرع أثناء الرضاعة الطبيعية
فوائد الرضاعة للأم
بعد الإجابة عن سؤال الآثار الجانبية للرضاعة على الأم ، سنناقش بعض فوائد الرضاعة للأم ، والتي لا يمكن تجاهل أهميتها ، لأنها تخفف الألم عن الأم التي تتعرض لسلوكه ، والفوائد كالتالي:
- زيادة نسبة الدهون المحترقة المتراكمة في الجسم خلال أشهر الحمل ، وذلك بزيادة استهلاك الجسم للطاقة في إنتاج الحليب وأداء عملية الإرضاع.
- فقدان الوزن وتقليل الدهون في الجسم.
- يتم إطلاق هرمون الأوكسيتوسين ، والذي يعمل على جعلك أكثر راحة واسترخاء.
- كما يفرز الجسم هرمون البرولاكتين الذي يخفف الألم المصاحب للرضاعة الطبيعية للأم ويعمل على زيادة شعورها بالراحة.
- الحد من نزيف ما بعد الولادة من خلال الهرمون المسبب لإفراز الرضاعة الطبيعية ويعمل على تسريع انقباض الرحم.
- عندما يتغذى بشكل جيد ، يمكن أن يساعد هرمون الأوكسيتوسين في إعادة تمعدن العظام ، وبالتالي تجنب خطر الإصابة بهشاشة العظام.
كيفية تجنب الآثار الجانبية للرضاعة على الأم
ونوضح الأمور التي تساعد الأم على تجنب ضرر الرضاعة ، وذلك على النحو التالي:
- تغذية صحية جيدة للأم ، يجب على الأم تعويض فقدان الطاقة ومعادن الجسم من خلال الغذاء الصحي الذي يمنح جسمها جميع العناصر التي يحتاجها ، على سبيل المثال: الكالسيوم للعظام.و والسوائل الطبيعية للوقاية من الجفاف ، والفيتامينات التي تدعم الجسم.
- تناول المكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم ، كما يحددها الطبيب ، حتى لا يكون لها تأثير سلبي على الطفل.
- كلتا يديه تغطي طفلك أثناء الرضاعة حتى لا يخدش أو يضغط على ثديك.
- تأكد من أن طفلك يتمتع بصحة جيدة من الثدي ويحصل على الحليب بشكل صحيح ، حتى لا يبقى الحليب في الثدي ويسد قنوات الحليب أو الكتل.
- اختيار الأوضاع الصحية لظهرك وجسمك عند الرضاعة الطبيعية لطفلك ، والتأكد من أن زاوية جسمك مناسبة ولا تضغط على ظهرك.
- اشرب الكثير من السوائل وحافظ على الجسم ممتلئًا لتجنب الجفاف.
- حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم من خلال اصطحاب طفلك إلى جليسة الأطفال معك ، حتى يمكنك الاستمرار في الاعتناء به جيدًا ، وتجنب الأرق قدر الإمكان.
- استشر طبيبك حول المراهم المناسبة التي يمكنك استخدامها لعلاج تقرحات وتشققات الحلمة والثدي.
اقرأ أيضًا: آثار الرضاعة الطبيعية بعد سنتين على الأم
تحذيرات ونصائح للأم المرضعة
يجب أن تكون الأم على دراية ببعض الأمور التي يمكن أن تؤثر على صحتها وصحة طفلها ، لذلك من الضروري توخي الحذر واتخاذ الإجراءات الوقائية المناسبة ، وهي:
- يجب تجنب الرضاعة في حالة حمل الأم مرة أخرى ، حيث أن هرمونات الجسم ستتغير مما سيؤثر على طفلك.
- هناك بعض الظروف الصحية للأمهات التي لا تسمح لهن عادة بإرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية ، خاصة عندما يتعين عليهن تناول بعض الأدوية التي يمكن أن تنقل موادهن إلى طفلك عن طريق الحليب وبالتالي تعرض طفلك للخطر.
- من الضروري استشارة الطبيب في حال وجدت أيًا من الآثار الجانبية للرضاعة ، خاصة في الحالات الخطيرة والشديدة ، لوصف الدواء المناسب لك ولطفلك.
- تجنب الضغط المفرط على نفسك وجسمك حتى لا تكون عقليًا وصحيًا تمامًا لإخراج طفلك من رعايتك المناسبة والسليمة له.
يجب على الأم أن تحاول الاعتناء بنفسها وعدم إهمال ذلك من أجل طفلها ، حتى تتمكن من العناية به جيدًا ، وعندما تلاحظ أي خلل في صحتها ، يجب عليها التوجه إلى الطبيب المختص فورًا.
