تاريخ 9 نوفمبر 2021
الأضرار التي لحقت ببذور الشيا بالرغم من أن بذور الشيا التي ظهرت في الآونة الأخيرة لها فوائد عديدة ، إلا أنها تالفة أيضًا ويمكن أن تكون خطيرة جدًا ، حيث أنها تتميز بنسبة عالية من الألياف والأحماض الضخمة ومكونات غذائية مهمة ، ولكن هذا ممكن تسبب ضررا كبيرا ، اتبع المقال لمعرفة المزيد:
آثار بذور الشيا على الكلى
النظام الغذائي لمرضى الكلى صارم ومنخفض في محتواه من البروتين ، في حين أن بذور الشيا غنية بالبروتينات العالية ، وهي خطيرة للغاية ومضرة لمرضى الكلى لأن تناول البروتين المفرط يمكن أن يكون عبئًا على وظائف الكلى وقد يسبب الفشل الكلوي. يؤدي إلى غسيل الكلى بمعدل مرتين أسبوعياً.
لذلك ، يجب عدم تناول بذور الشيا أو أي طعام غني بالبروتين دون استشارة الطبيب المعالج ، وذلك لتجنب المضاعفات أو الأضرار التي تؤدي إلى تدهور الحالة الصحية وتفاقم الحالة.
فوائد بذور الشيا للنساء
على الرغم من فوائد بذور الشيا للنساء وفوائدها الشائعة أيضًا للرجال ، إلا أن هناك بعض الأضرار المحتملة عند تناولها بكميات كبيرة ، وهي كالتالي:
لبذور الشيا فوائد عديدة للنساء ولها فوائد مشتركة مع الرجال أيضًا ، ولكن هناك العديد من الأضرار المحتملة بسبب استهلاكها بكميات كبيرة غير آمنة ، وهي كالتالي:
- قد يسبب رد فعل تحسسي لدى البعض.
- خلل في مستويات السكر في الدم لذلك يفضل الابتعاد عن تناوله من قبل مرضى السكر.
- التفاعل مع عدة أنواع من الأدوية ، على سبيل المثال: مميعات الدم.
- يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
الآثار الجانبية لبذور الشيا
اقرأ أيضًا: فوائد مواعيد النوم
بذور الشيا والهرمونات
هناك العديد من الشائعات والادعاءات حول تناول بذور الشيا ، وخاصة أعراض متلازمة ما قبل الحيض ، والأعراض التي تصيب المرأة بعد انقطاع الطمث ، مثل بذور الشيا وبعض البذور الأخرى ، مثل بذور اليقطين وبذور الكتان ، تساعد على تنظيم مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون الشيا. يمكن أن تساعد البذور في تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض والهبات الساخنة التي تصيب النساء بعد انقطاع الطمث أو عدم انتظام الدورة الشهرية.
