تعتبر علاجات البرد من أكثر الأسئلة شيوعًا في المنزل للأشخاص المصابين بالأنفلونزا ، حيث توجد بعض النصائح التي تساعد الشخص المصاب بالزكام أو الأنفلونزا على التخفيف من انزعاجهم من الإصابة بنزلة برد.
تعتبر طرق علاج الزكام عند المعاناة من البرد مهمة ، وكذلك تحسين الشعور بالراحة قدر الإمكان ، والتي سنناقشها معك بالتفصيل في السطور القادمة.
أكثر الطرق شيوعًا لعلاج الزكام في المنزل
هناك العديد من الطرق السهلة التي أثبتت جدواها لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا ، وهي طرق بسيطة ويمكن طلبها في المنزل ، وتشمل::
تأكد من شرب الكثير من السوائل:
- هذا هو الأفضل إذا كان الشخص المصاب بنزلة برد يعاني من ارتفاع كبير في درجة حرارة الجسم أو من الحمى.
- تناول الكثير من السوائل سيحل محل السوائل التي يفقدها الجسم نتيجة ارتفاع درجات الحرارة.
- بالرغم من هذا الاهتمام بشرب السوائل والماء إلا أنه لا يوجد دليل علمي بهذا الخصوص يحدد نجاعة شرب السوائل بكميات أكبر من المعتاد حيث توجد رغبة في علاج الزكام وهي إحدى طرق علاج البرد والانفلونزا. . .
الحاجة لشرب الكحوليات:
- تحتوي المشروبات الكحولية على نسبة كبيرة من الكافيين ، مما قد يجعل أعراض الزكام والإنفلونزا أسوأ.
من الضروري أخذ قسط كافٍ من الراحة:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة يساعد الشخص على التعافي من أعراض البرد والإنفلونزا.
- وذلك لأن الكثير من الاسترخاء يمنح الجسم فرصة جيدة للتعافي من البرد.
يجب ألا يعود الأطفال المصابون بالبرد إلى المدرسة حتى يتعافوا تمامًا:
- يجب ألا يعود الأطفال المصابون بأعراض البرد إلا بعد مرور أربع وعشرين ساعة على الأقل.
- يتم ذلك حتى تختفي أعراض الحمى تمامًا وتعود درجة الحرارة إلى طبيعتها.
الحاجة إلى ضبط درجة حرارة الغرفة والرطوبة:
- يجب الحفاظ على درجة حرارة الغرفة التي يوجد بها الشخص المصاب بأعراض البرد والإنفلونزا.
- يجب أن تكون الغرفة دافئة وليست شديدة الحرارة أو شديدة البرودة.
- يوصى أيضًا باستخدام جهاز ترطيب ، إذا كان الهواء في الغرفة جافًا قليلاً.
- لأن عملية ترطيب الهواء داخل الغرفة ستساعد بالتأكيد على تخفيف احتقان المريض.
- كما أنه سيقلل من حدة مشكلة السعال لدى المريض.
- من الضروري أيضًا تنظيف الغرفة جيدًا ، مما لا يسمح للبكتيريا أو العفن بالتكاثر والنمو فيها.
العلاج بالبخار لنزلات البرد
- على الرغم من عدم وجود دليل علمي قوي على فعالية استنشاق البخار في السيطرة على أعراض البرد والتحكم فيها.
- ومع ذلك ، فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون من حالة البرد لاحظوا أن حالتهم قد تحسنت ، وقد فعلوا ذلك.
- أفضل طريقة لاستنشاق البخار هي الجلوس داخل الحمام بعد إغلاق الباب ، وكذلك فتح صنبور الماء الساخن ، حتى يمتلئ الحمام بهذا البخار المتصاعد.
يجب توخي الحذر لتخفيف آلام الحلق
- يمكن تخفيف التهاب الحلق ، وهو مشكلة الإصابة بالزكام ، عن طريق شرب الكثير من المشروبات الساخنة.
- كما أنه يخفف من التهاب الحلق عن طريق الغرغرة بالماء والملح.
- يمكن تحضير محلول الغرغرة الملحي عن طريق إضافة ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام إلى كوب من الماء الدافئ.
- عملية المضمضة بهذا المحلول الموضعي مع مراعاة عدم بلعه.
- يمكنك أيضًا استخدام أقراص لالتهاب الحلق المتوفرة في الصيدليات ، أو يمكنك أيضًا استخدام بخاخات الحلق الطبية المعدة لهذا الغرض.
- ولكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن مثل هذه المنتجات الطبية لا ينصح باستخدامها من قبل الأطفال دون سن السادسة.
استخدم قطرات الأنف المالحة
يمكن للمريض المصاب بنزلة برد أن يستخدم قطرات الأنف المالحة ، والتي تباع أيضًا بدون وصفة طبية ، لأنها تساعد في علاج الاحتقان وجميع أعراض البرد والأنفلونزا الأخرى التي يمكن أن تسبب تحملاً خفيفًا للمريض.
يمكن استخدام هذه القطرات للأطفال وللرضع يمكن استخدام بعض أنواع القطرات المالحة بشرط الحرص على سحب أو شفط محتويات الأنف بعد بضع قطرات من المحلول الملحي الذي يوضع في أنف الرضيع. .
امكانية استخدام كريمات الترطيب
- أولاً ، احرص على عدم استخدام الأنسجة الرخوة عند العطسمعلومات عن العطس إذا كنت تسعل أو تطبق على الأنف بشكل عام.
- لأن هذه المنطقة قد تكون متهيجة قليلاً ، قد يزداد الألم.
- هذا هو السبب في أن الأطباء قد ينصحونك باستخدام كريم ترطيب مناسب إذا كنت ترغب في حماية الجلد حول الأنف.
- أحد هذه المرطبات الموصى بها هو الفازلين.
- يساعد في جفاف وتهيج الجلد عن طريق تلطيف الأنف
- خاصة وأن درجة عدم الرضا عن المرض تختلف من مريض لآخر ، وذلك في سياق الحديث عن أدوية البرد.
- يُعرف أيضًا باسم التدليك بالبخار ، فهو يساعد الأطفال على التنفس بشكل أفضل.
- يتم تطبيقه على صدر وظهر طفل أو شخص بالغ.
- ولكن في حين أن هذه الطريقة ليست شائعة للعديد من البالغين ، إلا أنها غالبًا ما تكون فعالة جدًا في العديد من مجموعات الأشخاص.
ضرورة الإقلاع عن التدخين
- يجب التوقف عن التدخين ، لأنه يسبب العديد من المشاكل الصحية الخطيرة على الصحة العامة للجسم.
- كما تبين أن الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي العلوي ، وكذلك الإصابة بأمراض الرئة الخطيرة ، هي السبب الرئيسي وراء التدخين ، ومن الجدير بالذكر أن هذا يرجع إلى مدة وكمية التدخين.
طرق التخلص من نزلات البرد باستخدام العلاجات الدوائية
في كثير من حالات نزلات البرد تختفي دون الحاجة إلى علاج كما ذكرنا سابقاً.
على الرغم من توفر العديد من الأدوية الطبية التي تساعد في تخفيف أعراض البرد.
ومع ذلك ، قد لا تعالج هذه العلاجات العدوى نفسها.
لهذه الأسباب يتضح للأطباء أن استخدام العقاقير الطبية لعلاج الزكام ونزلات البرد اختياري وليس إلزاميًا.
لأن القرار يعود للمريض وعائلته يريدون تناول هذه الأدوية.
والجدير بالذكر أن استخدام العقاقير الطبية المضادة للفيروسات لا يجدي في حالات نزلات البرد ، وكذلك حقيقة أن الإفراط في استخدام هذه المضادات الحيوية أمر خاطئ.
نزلات البرد هي عدوى فيروسية وليست عدوى بكتيرية يمكن السيطرة عليها بالمضادات الحيوية.
حتى في حالة نزلات البرد المصحوبة بسعال مخاطي بلون مختلف ، وبالتالي فإن استخدام المضادات الحيوية لن يساعد في حالة إصابة الشخص بعدوى فيروسية على الإطلاق.
أخيرًا وبعد أن استعرضنا معكم طرق علاج البرد نستطيع أن نقول إن الإصابة بالزكام والإنفلونزا أمر طبيعي يتم علاجهما في غضون أيام قليلة ، فقط في حالة تأخر ذلك يكون ضروريًا. لطلب المشورة الطبية من الطبيب المختص.
