لذلك نجد أن الكثير من الناس يقبلون علاجات إزالة الرائحة مثل مضغ اللبان بالنعناع ، واستخدام محاليل غسول الفم ، وغيرها من المنتجات التي تهدف إلى تعطير الفم مؤقتًا وتعقيمه.
أسباب وعوامل الخطر لرائحة الفم الكريهة
هناك علامة واحدة فقط لرائحة الفم وهي ظهور رائحة كاذبة من الفم وقد يكون ذلك لأسباب مختلفة يمكن أن نوضحها في الآتي :
بقايا الطعام:
- يؤدي عدم غسل الأسنان وتنظيفها بشكل صحيح إلى ظهور بقايا طعام في الفم ، والتي عند تركها لأكثر من عشر دقائق تتحلل وتنبعث منها رائحة كريهة.
- خاصة الأطعمة التي تحتوي على زيوت متطايرة مثل الثوم والبصل والتي يمكن أن تستمر رائحتها لمدة تصل إلى 72 ساعة ، وكذلك بعض أنواع الخضار والتوابل الأخرى.
مشاكل الأسنان:
- حيث أن عدم المحافظة على صحة الأسنان يسبب تجاويف الأسنان والأضراس المختلفة ، وينبع من الرائحة النتنة.
- تؤدي رائحة الفم الكريهة إلى تراكم فتات الطعام وتراكم الجراثيم التي تطلق أنواعًا معينة من الغازات مثل كبريتيد الهيدروجين.
- في أحيان أخرى ، تتضخم اللويحات التي تؤدي إلى التهاب اللثة وتشكل أكياس مليئة باللويحات بين الأسنان واللثة ، مما يساهم في الرائحة الكريهة.
فم جاف:
- يقي اللعاب الفم من البكتيريا والتسوس ، وفي حالات جفاف الفم تتراكم الخلايا الميتة على الأسنان واللسان واللثة مسببة رائحة الفم الكريهة ، وعادة ما يكون الفم جافًا أثناء النوم ، مما يترك الرائحة تنبعث منها في الصباح. .
تقاسم الأمراض:
- لأن هناك عدة أمراض تسبب رائحة الفم الكريهة ، ومنها ما يلي:
- الإصابة بخراج في الرئتين.
- الإصابة بأنواع السرطان.
- وجود اضطرابات في التمثيل الغذائي.
- الفشل الكلوي ورائحة البول.
- فشل الكبد ، يطور الشخص رائحة تشبه رائحة السمك.
- مرض السكري ، عندما تتعفن رائحة تشبه رائحة الفاكهة في الفم.
- مرض الجزر المعدي المريئي.
- التهاب الجيوب الأنفية.
- التهابات الشعب الهوائية.
التدخين من أسباب رائحة الفم الكريهة:
- ينتج التدخين عن جفاف الفم وليس الرائحة الكريهة للتبغ نفسه ، كما أن مدخني السجائر أكثر عرضة للإصابة بأمراض دورية أكثر من غيرهم.
نظام غذائي صارم:
- هناك عدة أنواع من الحميات الغذائية الصارمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة التي تشبه رائحة الفاكهة المتعفنة ، وذلك بسبب الأحماض الكيتونية التي تنتج عن حرق الدهون.
مضاعفات رائحة الفم الكريهة
عادة لا توجد صعوبات في التنفس نفسه ولكن هناك صعوبات مع أسباب الرائحة وهي:
- ألم في البطن بسبب رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان.
- الكثير من الغازات ذات الرائحة الكريهة أيضًا.
- مضاعفات الأمراض التي تسببها رائحة الفم الكريهة.
- الإصابة بمشاكل في الفم والأسنان واللسان مثل الإصابة بالفطريات وأمراض أخرى.
تشخيص رائحة الفم
- عند الذهاب إلى الطبيب لتشخيص رائحة الفم الكريهة يقوم الطبيب بشم فم المريض.
- يقوم بتقييم الرائحة بناءً على إجراءات محددة ، ولدى الطبيب عدد من التفاعلات التي تعمل على تحديد المادة المسؤولة عن الرائحة.
علاج رائحة الفم
يمكن تقليل رائحة الفم عن طريق:
- حافظ دائمًا على نظافة الفم من خلال العناية اليومية والعلاجات البسيطة التي تساعد في حل المشكلة.
- من الأفضل استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود سبب خطير لمشكلة الرائحة الكريهة.
كيفية منع رائحة الفم الكريهة
هناك عدة خطوات يمكن اتخاذها لمنع رائحة الفم الكريهة ، وهذه هي الخطوات التالية :
- نظف الأسنان بمعجون الأسنان المناسب بعد الأكل أو ثلاث مرات في اليوم.
- التنظيف بين الأسنان بالخيط أو طرق أخرى بمعدل مرة في اليوم.
- نظف اللسان باستخدام أدوات خاصة لإزالة المواد العالقة.
- نظف اللثة بانتظام.
- اشرب الكثير من الماء وبشكل منتظم.
- قم بتغيير الفرشاة من وقت لآخر ولا تتركها لأكثر من ثلاثة أشهر.
- الذهاب لفحص الطبيب بشكل دوري للكشف عن وجود أي مشكلة ومعرفة الأساليب الحديثة والمستخدمة للتخلص من الرائحة الكريهة في الفم.
العلاج بالأعشاب لرائحة الفم الكريهة
بعض الأعشاب أو ما يسمى بالطب البديل تستخدم لعلاج العديد من الأمراض ، كما أنها تستخدم لعلاج رائحة الفم الكريهة.طرق علاج رائحة الفم الكريهةويتم ذلك بمضغ هذه الأعشاب أو شرب الماء لاحتوائها على مجموعة من الزيوت العطرية على النحو التالي:
- زمن؛
- والنعناع.
- البقدونس الطازج.
كيفية استخدام الأعشاب الطبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة
هناك العديد من الأعشاب المستخدمة للتخلص من رائحة الفم الكريهة ، ونذكر منها ما يلي:
- تاي جلاس لأن الشاي الأخضر يحتوي على كمية كبيرة من مادة البوليفينول فهو يعمل على التخلص من رائحة الفم المزعجة حيث أنه يقتل البكتيريا التي تتفاعل وتنتج هذه الرائحة في الفم وخاصة اللثة.
- بَقدونس البقدونس من أهم الخضار الورقية التي تساعد على التخلص من الروائح الكريهة في الفم ، لاحتوائه على نسبة جيدة من الكلوروفيل ، ويستخدم البقدونس مرتين في اليوم بعد نقعه في كمية من الماء.
- ريحان ، يانسون ، أوراق جوافة ونعناع يعتبر الريحان واليانسون والنعناع وأوراق الجوافة من أهم الأعشاب التي تحتوي على مواد مطهرة وتساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة ، وتؤكل هذه الأعشاب بعد نقعها في الماء أو غليها في الماء.
- الشبت يحتوي الشبت على نسبة جيدة من الكلوروفيل ، والذي يمكن استخدامه للقضاء على رائحة الفم عن طريق مضغ البذور مباشرة أو إضافة البذور إلى الماء وغليها جيدًا ثم الأكل أو الشطف بها.
- أعشاب الهيل تساعد هذه الأنواع من الأعشاب في القضاء على البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ، وذلك لاحتوائها على مادة السينول ، وهي مادة مطهرة تستخدم عن طريق مضغ البذور ثم نتفها.
- الكافور والكزبرة وإكليل الجبل وإكليل الجبل والهيل كل هذه الأعشاب أعشاب طبيعيةالأعشاب الطبيعية واستخداماتها العلاجية والطبية يعمل على التخلص من الرائحة الكريهة في الفم ، ويتم استخدام هذه الأعشاب عن طريق شطفها فورًا بعد غسلها جيدًا ، أو يمكن إضافتها للشاي وتناولها على شكل مشروب.
أشياء يجب تجنبها لمنع رائحة الفم الكريهة
تشمل الأشياء التي يجب تجنبها لمنع رائحة الفم الكريهة ما يلي:
- تجنب تناول ما يكفي من البصل والثوم في الطعام ، أو اغسل أسنانك بعد تناولها باستمرار.
- تجنب تناول الحلويات التي تسبب تسوس الأسنان والرائحة الكريهة الناتجة عن التسوس.
- تجنب قضاء يوم كامل دون غسل أسنانك بالفرشاة وشطفها جيدًا بالمطهرات.
