أعراض النقرس.. دليلك الكامل عن الأسباب والعلاج الأفضل

أعراض النقرس .. دليلك الكامل للأسباب وأفضل علاج

يعاني البعض من نوبات ألم شديدة مع تورم واحمرار ، وقد تكون هذه أعراض النقرس ، وهو نوع من التهاب المفاصل الناجم عن ترسب حمض البوليك. يتم علاج نوبات النقرس عن طريق الأدوية والوجبات الغذائية التي تساعد في تقليل مستوى حمض البوليك في الجسم ، والمترسب بشكل أساسي في المفاصل ، وخلال هذه المقالة سنراجع بالتفصيل المعلومات حول النقرس وكيفية علاجه.

ما هو النقرس؟

يرتبط النقرس بما يسمى التهاب المفاصل ، ويحدث عندما تتراكم بلورات حمض البوليك في المفاصل ، مما يؤدي إلى التهاب المفصل وظهور أعراض النقرس الحادة.

حمض البوليك هو مادة ينتجها استقلاب البيورين ، وهو مركب عضوي يوجد أساسًا في الأطعمة الغنية بالبروتين.

أعراض النقرس

يبدو أن النقرس يحدث على شكل هجوم حاد. يمكن أن تستغرق هذه الهجمات أيامًا أو أسابيع ، وتشمل أعراض النقرس ما يلي:

1. نوبات خطيرة من الألم في مفصل واحد ، عادةً مفصل إصبع القدم الكبير في القدم ، ولكنها قد تؤثر على مفاصل أخرى في القدم أو اليدين.
2. تورم في المفصل بسبب الالتهاب.
3. احمرار المفصل والحرارة.
4. تقارب محدود.

عادة ما تختفي هذه الأعراض في غضون أيام إلى أسابيع ، وقد يشعر المريض بعدم الراحة في المفصل المصاب بعد انتهاء النوبة ، وعادة ما لا تظهر أي أعراض على الفترات الفاصلة بين النوبات.

اقرأ أيضًا فوائد القرنفل في علاج الالتهابات وتسكين الآلام

يمكن أن يسبب هذا الالتهاب إزعاجًا في المفصل المصاب لعدة أيام بعد انتهاء النوبة.

أعراض النقرس في القدم

مفاصل القدم ، وخاصة مفصل إصبع القدم الكبير ، هي أكثر المفاصل شيوعًا مع النقرس. يمكن أن يظهر ألم شديد في مفصل الإبهام والكعب واحمرار ، وكذلك ظهور نتوءات بسبب تراكم بلورات حمض البوليك حول المفصل.

يمكن أن تستمر هذه الأيام لأيام أو حتى أسابيع ، ويمكن أن تسبب صعوبة في الحركة وعدم القدرة على أداء المهام.

أعراض النقرس الكاذب:

هنا يعاني المريض من أعراض النقرس المعتادة وهي تورم واحمرار وألم شديد في المفاصل وعدم ارتفاع مستوى حمض البوليك في الدم.

لذلك لا يختلف العلاج فقط ، لأن العلاجات المستخدمة لتقليل مستوى حمض البوليك لن تعمل فقط ، ولكن الأدوية المضادة للالتهابات المستخدمة لعلاج النقرس تلعب أيضًا دورًا فعالاً في علاج نوبات الألم.

ترجع أعراض النقرس الكاذب إلى تراكم بلورات ملح الكالسيوم والفوسفور في بطانة غضروف المفاصل.

يتم تحديدها من خلال تحليل السائل الموجود على بطانة المفصل وحول الغضروف ، ولا يمكن تحديدها عن طريق اختبارات الدم المنتظمة.

أسباب النقرس

كما ذكرنا سابقًا ، يتسبب النقرس في تراكم حمض البوليك في المفاصل ، ويحدث هذا التراكم نتيجة زيادة حمض البوليك في الدم ، والمعروف باسم فرط حمض اليوريك في الدم.

حمض اليوريك هو نتاج عملية التمثيل الغذائي لمركب البيورين العضوي ويوجد بشكل أساسي في الأطعمة الغنية بالبروتين ، كما أن ارتفاع مستوى حمض البوليك في الدم ناتج عن زيادة كمية البيورين ثم زيادة حمض البوليك الناتج. دمرت ، أو أدت إلى انخفاض في إفرازها عن طريق الكلى.

أسباب النقرس عند الرجال

الرجال أكثر عرضة للإصابة بالنقرس أربع مرات أكثر من النساء في فترة ما قبل الحيض ، وذلك لأن هرمون الاستروجين عند النساء مسؤول عن الحفاظ على مستويات منخفضة من حمض البوليك في الدم مما يؤدي إلى تحسين الإخراج عبر الكلى. الذي يستمر الرجال في تحسين الجسم والمكملات الغذائية الغنية بالبروتينات من أهم أسباب الإصابة بالنقرس عند الرجال.

إقرأ أيضاً: هذه الأطعمة تساعد في علاج الالتهابات ، لذا تجنبها

بدانة

السمنة بلاء اللحظة ، فلا تصاب بمرض مزمن يقلق الكثيرين ، لكن السمنة من أسبابها. وهنا أثبتت الدراسات أن النقرس يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن نتيجة تراكم كميات كبيرة من حمض البوليك. حمض بطريقة تمنع الكلى من التخلص منه بشكل طبيعي.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن السمنة عامل رئيسي في الإصابة بأمراض أخرى مثل مرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم والأمراض الأخرى التي تسبب النقرس.

داء السكري

النقرس شائع لدى مرضى السكر ، وتشير الدراسات إلى أن سبب ذلك هو خلل جيني ، بينما تشير دراسات أخرى إلى أن العامل الوراثي يرجع إلى عادات الأكل غير الصحية التي تسببت في المرض.

ولكن تجدر الإشارة أيضًا إلى أن أحد مضاعفات مرض السكري هو مشاكل الكلى التي ستؤدي بالتأكيد إلى ضعف إفراز حمض البوليك من الجسم.

مرض كلوي

سبق أن ذكرنا أن الكلى مسئولة عن إفراز حمض البوليك من الجسم ، لذا فإن النقرس يمكن أن يؤدي إلى أمراض الكلى ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض النقرس والأملاح الأخرى التي تتراكم في الجسم وتكون مسئولة عن نشوء أحماض البوليك. أمراض أخرى ، وليس النقرس فقط.

مرض قلبي

لقد وجدت الدراسات أن الإنترلوكين ، الذي يتم إطلاقه بشكل أساسي لأمراض القلب ، هو عامل شائع في النقرس ، لذلك تشير الدراسات إلى أن النقرس مرتبط بفشل القلب ، وتستخدم مدرات البول لعلاج أمراض القلب وعلاج الإجهاد من بين تلك العوامل الرئيسية. زيادة خطر الإصابة بالنقرس.

عوامل اخرى

1. تحتوي اللحوم الحمراء والكبد والأعضاء الحيوانية الأخرى على كميات كبيرة من البيورين.
2. الأنظمة الغذائية غير الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى السمنة ومرض السكري
3. المنتجات الغنية بالفركتوز ، مثل العصائر المصنعة والمشروبات الغازية
4. الخميرة لاحتوائها على كمية كبيرة من مركبات البيورين
5. كحول

اقرأ أيضًا ، هذه الأطعمة الفائقة تحارب الالتهابات في الجسم

علاج النقرس

يتضمن علاج النقرس خطوتين ، الأولى هي علاج نوبات النقرس الحادة ، والأخرى منع تراكم حمض البوليك مرة أخرى ثم إيقاف المضاعفات:

علاج نوبات النقرس الحادة:

هنا ، تشمل العلاجات المختلفة المضادة للالتهابات ومنع النوبات المستقبلية:

الأدوية غير الستيرويدية المضادة للحساسية:

وهي تشمل مجموعة من مضادات الالتهاب مثل إيبوبروفين الموجود في عقار (أدفيل) ونابروكسين الموجود في (أليف) ومضادات التهاب أقوى مثل إندوميثاسين (إندوسين) وسيليكوكسيب (سيليبريكس).

وتجدر الإشارة إلى أن مضادات الالتهاب من هذه الفئة يمكن أن تؤدي إلى التهاب وتقرحات في المعدة ، لذلك من الضروري تناول الأدوية لمنع التهاب المعدة بها.

كوليسين:

وهو من مضادات الالتهاب القوية جدًا للنقرس ، لكن تجدر الإشارة إلى أن الآثار الجانبية للدواء قد تكون قوية ، مثل الغثيان والقيء والإسهال.

الستيرويدات القشرية:

مثل بريدنيزون ، يمكن استخدامه في الحالات الشديدة ويمكن حقنه مباشرة في المفصل المصاب وهو أسرع علاج لمرض النقرس.

العلاج النهائي لمرض النقرس:

هنا نحاول منع فرط حمض يوريك الدم ، أي زيادة مستوى حمض البوليك في الدم ، بإحدى طريقتين:

الأول؛ منع تكوين حمض البوليك من الألف إلى الياء ، وتشمل هذه الفئة أدوية مثل (الوبيرين) والمادة الفعالة لها هي الوبيورينول ، وقد تسبب أدوية هذه الفئة درجات حرارة عالية. يجب أيضًا مراقبة وظائف الطفح الجلدي والكلى والكبد.

المادة الأخرى هي febuxostat ، وأحد الأدوية المرتبطة ب Uloric ، وتشمل آثاره الجانبية الغثيان والطفح الجلدي.

الآلية الثانية تعمل على تحسين إزالة حمض البوليك من الجسم ، وتشمل البروبينسيد الموجود في الأسواق في عقار (بروبالان) ، وهنا يزيد من قدرة الكلى على إفراز حمض البوليك من الجسم.

أفضل علاج مثبت لمرض النقرس

فيما يلي بعض الأطعمة التي تساعد في تقليل النوبات وتساعد في التعافي:

فيتامين سي:

أظهرت الدراسات أن تناول فيتامين ج بكميات كافية يساعد في تقليل حمض البوليك في الدم.

قهوة:

أظهرت الدراسات الحديثة أن القهوة يمكن أن تساعد في تقليل حمض البوليك في الدم ، ولكن يجب الانتباه إلى كمية الكافيين حتى لا تؤدي إلى أمراض أخرى.

فاكهة الكرز:

وجد أن تناول كمية مناسبة منه يوميًا يساعد في تقليل مستويات حمض البوليك في الدم.

ماء:

يساعد شرب كميات كافية من الماء يوميًا الكلى على أداء وظيفتها في إزالة حمض البوليك من الجسم ، مما يساعد على تقليل التعافي وشدة النوبات.

اقرأ أيضا هل تعانين من آلام المفاصل؟ .. اتبع هذا النظام الغذائي

موانع لمرضى النقرس

1. اللحوم الحمراء والكبد لاحتوائهما على كمية كبيرة من مركبات البيورين.
2. بعض أنواع الأسماك مثل السردين والروبيان والأخطبوط
3. العصائر الغنية بسكر الفاكهة والفركتوز مثل المشروبات الغازية والعصائر غير الطبيعية.
4. الكحوليات لأنها تقلل من قدرة الجسم على إزالة حمض البوليك من الجسم.
5. حبوب الخميرة لاحتوائها على الكثير من البيورينات.

أغذية مفيدة لمرضى النقرس

تساعد التغذية الصحية المعتدلة أجهزة الجسم على العمل بشكل صحيح ، بما في ذلك الكلى ، لذا فإن تناول الطعام بشكل عام يمكن أن يساعد مرضى النقرس في التخلص من نوبات الألم المصاحبة له أو تحسينها ، وهنا نذكر بعض أنواع الأطعمة المفضلة. تضمين باعتدال في قائمتك:

1. الخضار بجميع أنواعها ، وعلى الرغم من وجود عدد كبير من البيورينات في الخضار الورقية مثل السبانخ ، إلا أن تناولها لا يؤثر سلبًا على مريض النقرس.
2. تم العثور على الفواكه ، وخاصة تلك التي تحتوي على فيتامين سي ، للعب دور مهم في منع نوبات النقرس الحادة.
3. السمك مثل السلمون.
4. البيض باعتدال.
5. المكسرات والحبوب الكاملة.

.في نهايةالمطاف

النقرس هو مرض ينتج عن تراكم حمض البوليك في المفاصل مما يؤدي إلى التهاب وتلف ، وبعد ذلك تظهر أعراض النقرس الحادة على شكل نوبات ألم شديدة ، والتي قد تؤدي أيضًا إلى عدم القدرة على الحركة. مشترك ، وقد تستغرق هذه الهجمات عدة أسابيع.

يعد الاهتمام بالتغذية السليمة الخالية من المشروبات الغازية والكحولية والكربوهيدرات العالية ، والتأكد من تناول كمية كافية من الخضار والفواكه والسوائل من أهم العوامل في تقليل حدة النوبات ويمكن القضاء عليها تمامًا. .