تعتبر أسباب آلام الظهر بعد انتهاء الدورة من الأمور التي تعاني منها الكثير من النساء ، بحيث لا تطاق أحيانًا ، وكذلك بعض الآلام والتشنجات الأخرى بعد انتهاء الدورة.

يسبب آلام الظهر بعد الدورة الشهرية

من الطبيعي الشعور ببعض الآلام في الظهر قبل حلول موعد الدورة الشهرية ، لكن بعض النساء يشعرن بألم شديد في أسفل الظهر حتى بعد انتهاء الدورة.

  • يسبب الحمل خارج الرحم بعض آلام الظهر وكذلك التشنجات الشديدة.
  • التهابات الأعضاء التناسلية ، مما يؤدي إلى التهابات الحوض التي تسبب النزيف ، وارتفاع درجة حرارة الجسم ، وصعوبة التبول ، والإفرازات السميكة.
  • تكيسات المبيض هي من بين أسباب آلام الظهر الشديدة والنزيف وكذلك آلام البطن.
  • وجود حصوات داخل الكلى.
  • يمكن أن تسبب الالتهابات المهبلية الكثير من آلام الظهر للنساء.
  • الأورام الليفية الرحمية هي خلايا غير سرطانية تتطور داخل الرحم وتسبب آلام الظهر والحوض مع تقلصات ونزيف مهبلي ، وفي بعض الحالات تسبب العقم.
  • الشعور بألم شديد عند التبول ينتج عنه بعض آلام الظهر حتى بعد انتهاء الدورة الشهرية.
  • – التهابات الغدد الرحمية التي تسبب آلاماً شديدة أثناء الجماع ، وكذلك تجلط الدم أثناء الدورة الشهرية.
  • وجود عدة التهابات في الزائدة الدودية تسبب ألما شديدا في الظهر والجانب.
  • بطانة الرحم ، والتي تسبب آلام الظهر الخطيرة.
  • يحدث الحمل وتنغرس البويضة في بطانة الرحم مسببة آلام الظهر.
  • يحدث العضال الغدي عندما تنمو بعض الأنسجة داخل جدار الرحم.
  • يسبب انتفاخ البطن والغازات الشديدة آلامًا في الظهر والبطن.
  • خلل في الهرمونات.
  • هشاشة العظام.
  • هناك بعض الحالات ، عندما ينتهي الحيض ، لا يتخلص الجسم من كل إفرازات الدم ، وهذا يسبب بعض الآلام في الظهر والحوض.
  • نقص هرمون الاستروجين.
  • يسبب عرق النسا ألمًا شديدًا في أسفل الظهر وكذلك ألمًا شديدًا في الساقين.

اقرأ أيضًا: نزيف خفيف يومًا بعد فترة

أعراض الألم بعد الدورة الشهرية

بعد معرفة أسباب آلام الظهر بعد انتهاء الدورة ، هناك بعض الأعراض الطبيعية التي يمكن أن تحدث بعد انتهاء الدورة ، ومنها:

  • ألم في أسفل الظهر.
  • الشعور بالمرض
  • التغيرات الهرمونية
  • صداع مستمر.
  • ألم في الساقين.
  • الشعور بالدوار والتعب
  • انتفاخ البطن.
  • ألم في أسفل البطن.
  • ينزف احيانا.
  • ألم أثناء الجماع.
  • ألم خفيف وتبول.

اقرأ أيضًا: لاذع في المهبل بعد نقل الجنين

ما هي طريقة التشخيص؟

عندما تزداد الأعراض وتستمر خلال كل دورة في هذا الوقت ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب وسيحدد ما إذا كانت هناك أي مشكلة من خلال عدة تشخيصات وكتابة طرق العلاج والتشخيص اللازمة:

  • قم بإجراء فحص سريري يوضح ما إذا كانت هناك مشكلة.
  • اكتشف ما إذا كان هناك أي تاريخ طبي في العائلة.
  • ما مقدار الألم الذي يشعر به.
  • الكشف عن طريق السونار الذي يوضح أي مشكلة.
  • خذي اختبارات الحمل.

علاج آلام الظهر بعد الدورة

بعد معرفة أسباب آلام الظهر بعد الدورة الشهرية ، هناك عدة طرق تساعد المرأة على التخفيف أو التخلص من آلام الظهر ، ومن هذه الطرق ما يلي:

  • اشرب المشروبات الدافئة يوميًا التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتسكين الألم ، مثل: اليانسون والنعناع والقرفة.
  • يساعد زيت اللافندر وزيت اللوز في تخفيف آلام الظهر.
  • – ممارسة التمارين اليومية والتمارين التي تساعد على تقوية الظهر وأعصاب الجسم.
  • تناول الفيتامينات والتزم بالغذاء الصحي الذي يمد الجسم بالعناصر المفيدة
  • حاول النوم بشكل منتظم.
  • استخدم كمادات الماء الدافئ التي تساعد في تخفيف تقلصات الظهر وتسكين الألم.
  • حاول الابتعاد عن التوتر والعصبية.
  • الامتناع عن التدخين والابتعاد عن الكحول.
  • تناول المسكنات التي تساعد في تخفيف الألم.
  • حاول أن تقوم بتدليك ظهرك بطريقة خفيفة وهذا يساعد على تسكين الألم.
  • عند وجود الأورام الليفية ، يمكن استخدام الجراحة للتخلص منها.
  • ابتعد عن المشروبات الغازية.
  • لا تأكل طعامًا يحتوي على مواد حافظة.

اقرأ أيضًا: هل آلام الظهر علامة على انغراس البويضة؟

الحالات التي تتطلب الإحالة إلى الطبيب

عند حدوث ألم في أسفل الظهر ، ولكن هناك بعض الأعراض التالية ، يجب مراجعة الطبيب:

  • الشعور بالتعب الشديد عند الوقوف أو الحركة.
  • درجة حرارة عالية للغاية.
  • آلام الظهر الشديدة مع النزيف.
  • الشعور بألم شديد عند التبول.
  • ألم شديد لا يطاق في البطن.
  • صداع مستمر.
  • عدم القدرة على القيام بالأشياء اليومية العادية.
  • ظهور أعراض الانتباذ البطاني الرحمي.
  • الشعور بخدر شديد في الساق.

آلام الدورة الشهرية من الأشياء التي تواجهها جميع النساء وتشعرن بصعوبة تحملها وكذلك التغيرات النفسية التي تمر بها ، لذلك يجب تحديد الأسباب حتى يتم اختيار الطريقة العلاجية المناسبة.